Συνεδρίες άσκησης με βάση το οξυγόνο
Είμαι προπονητής επιπέδου 5 στο Ηνωμένο Βασίλειο και δρομέας υπερμαραθωνίου με πάθος για την αντοχή.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Redcar and Cleveland
Παρέχεται στον χώρο του/της Dale
Εκπαίδευση Προσομοίωσης Υψομέτρου
Ζήστε την εμπειρία της προπόνησης σε υψόμετρο χωρίς να φύγετε από το επίπεδο της θάλασσας. Χρησιμοποιώντας αέρα με ελεγχόμενο οξυγόνο για την προσομοίωση υψομέτρων 2.000–3.000 μέτρων, κάθε καθοδηγούμενη προπόνηση σε διάδρομο ή ποδήλατο προκαλεί το αερόβιο σύστημά σας να προσαρμοστεί και να αποδώσει. Βελτιώστε την αντοχή, το σθένος και την αποδοτικότητα του οξυγόνου, ενώ παράλληλα χτίζετε αντοχή για τον πραγματικό κόσμο. Μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την ενίσχυση της καρδιαγγειακής δύναμης και την επιτάχυνση της απόδοσης στο EnduroLiving Outpost.
35 € 35 €, ανά ομάδα
, 30 λεπ.
Άσκηση με οξυγόνο
Γυμναστείτε στο Wattbike ή στον διάδρομο αναπνέοντας αέρα πλούσιο σε οξυγόνο για να ενισχύσετε την αποκατάσταση, την αντοχή και τη διαύγεια του μυαλού σας σε μόλις 20 λεπτά. Το EWOT στο EnduroLiving Outpost συνδυάζει ελαφριά έως μέτρια άσκηση με συμπυκνωμένο οξυγόνο για να βελτιώσει την κυκλοφορία, τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη συγκέντρωση. Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρωτόκολλο που χρησιμοποιείται από αθλητές, ειδικούς σε θέματα απόδοσης και άτομα που αναζητούν τη μακροζωία.
41 € 41 €, ανά ομάδα
, 30 λεπ.
Δοκιμή Vo₂ Max
Μέτρησε την αερόβια ικανότητά σου με το επαγγελματικό τεστ VO₂ Max – το χρυσό πρότυπο για τη φυσική κατάσταση, την αντοχή και τη μακροπρόθεσμη υγεία. Χρησιμοποιώντας προηγμένη ανάλυση αερίων σε διάδρομο ή ποδήλατο, προσδιορίζουμε τη μέγιστη απόδοσή σας, τις ζώνες προπόνησης και την αποτελεσματικότητά σας. Ιδανικό για αθλητές ή για οποιονδήποτε θέλει να βελτιώσει την υγεία και την αντοχή του, με εξειδικευμένες πληροφορίες για τη βελτίωση της απόδοσης, της ανάρρωσης και της μακροζωίας.
88 € 88 €, ανά ομάδα
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Dale για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Προπονητής επιπέδου 5 στο Ηνωμένο Βασίλειο, δρομέας υπερμαραθωνίου και ποδηλάτης δρόμου.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Προπονήτρια του Ηνωμένου Βασιλείου επιπέδου 5
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
The Outpost
Redcar and Cleveland, TS12 1BL, Ηνωμένο Βασίλειο
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 1 επισκέπτης συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Dale δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Δεν υπάρχει διαθεσιμότητα
Δωρεάν ακύρωση



