Αυτό το μάθημα γιόγκα 1 προς 1 έχει σχεδιαστεί με βάση συγκεκριμένες ανάγκες και στόχους στο στούντιό μου στο Λονγκ Μπιτς της Καλιφόρνια. Η συνειδητή κίνηση, η αναπνοή και οι λειτουργικές στάσεις είναι το επίκεντρο αυτού του μαθήματος, το οποίο είναι ιδανικό για την ανακούφιση από το άγχος, την ευελιξία ή την εμβάθυνση της πρακτικής της γιόγκα. Όλα τα επίπεδα είναι ευπρόσδεκτα. Η γιόγκα είναι για όλους.