Ειδικεύομαι σε εμπειρίες αναρρίχησης για αρχάριους που έχουν σχεδιαστεί για να σας μεταφέρουν από το "έδαφος" στην "κάθετη θέση" σε 90 λεπτά. Η εισαγωγική μου συνεδρία είναι ένα ολοκληρωμένο μάθημα που περιλαμβάνει: Βασικά στοιχεία ασφάλειας: Γνώση του κόμβου "8" και έλεγχοι συνεργατών. Προπόνηση κίνησης: Μάθετε να σκαρφαλώνετε με τα πόδια σας (όχι μόνο με τα χέρια σας!) για να μην εξαντληθείτε. Αναρρίχηση με οδηγό: Οι πρώτες σας διαδρομές μαζί μου στην άλλη άκρη του σχοινιού. ***Δεν περιλαμβάνεται πάσο για το γυμναστήριο*** Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν το δικό τους πάσο για το γυμναστήριο

Σταματήστε να παλεύετε με τον τοίχο και αρχίστε να ρέετε. Στην κατηγορία "Πέρα από τα βασικά", εστιάζουμε στην αποδοτικότητα και όχι στην ωμή δύναμη. Θα σας διδάξω πώς να αναλύετε τη Beta λύνοντας τον γρίφο της διαδρομής πριν καν ξεκινήσετε. Θα εξασκηθούμε σε συγκεκριμένες τεχνικές στάσης σώματος για να μετατοπίσουμε το βάρος από τα χέρια στα πόδια. Μάθετε να εξοικονομείτε ενέργεια, να βελτιώνετε την ισορροπία σας και να κάνετε τις δύσκολες κινήσεις να φαίνονται εύκολες. Αναρριχηθείτε εξυπνότερα, όχι μόνο πιο σκληρά. ***δεν περιλαμβάνεται το πάσο για το γυμναστήριο*** Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν το δικό τους πάσο για το γυμναστήριο.