Μάθημα γιόγκα: ροή, αναπνοές και Διαλογισμός
Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια που συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή και τον διαλογισμό. Η διδασκαλία μου εστιάζει στην κατανόηση της ευθυγράμμισης και της σύνδεσης, τόσο πάνω στο στρώμα όσο και έξω από αυτό.
Ας ρέουμε μαζί.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Σακραμέντο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Πρακτική γιόγκα με ξεναγό
Αυτό το μάθημα γιόγκα για μικρές ομάδες έχει σχεδιαστεί για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και συνδυάζει χαριτωμένες κινήσεις, σταθερή δύναμη, ασκήσεις εύρους κίνησης σε βάθος και τεχνικές αναπνοής που αυξάνουν την ενέργειά σας και ηρεμούν το μυαλό σας. Ολοκληρώνουμε με έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που μοιάζει με μια μικρή απόδραση – ζεστή, γειωμένη και υπέροχα εστιασμένη.
Μπορώ να κάνω προσαρμογές για όλα τα επίπεδα και την ένταση. Προσφέρω πρακτικές διορθώσεις ευθυγράμμισης.
Σημείωση για την προσβασιμότητα: Η προτεινόμενη δημόσια τοποθεσία περιλαμβάνει χώρο στάθμευσης και ακόμη και χώρο για άτομα με προβλήματα κινητικότητας.
€ 131 € 131, ανά ομάδα
, 1 ώρα 15 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Uzma για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 έτη εμπειρίας
Διδάσκω γιόγκα στο CorePower, τόσο vinyasa επιπέδου 2 όσο και yoga sculpt.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω πρόσθετη εκπαίδευση σε: ευθυγράμμιση, αθλητικές επιδόσεις και προγεννητική γιόγκα.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα της Yoga Alliance, με πάνω από 1.000 ώρες διδακτικής εμπειρίας.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Rancho Cordova, Καλιφόρνια, 95670, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 5 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 131 Από € 131, ανά ομάδα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;