Αυτή η συνεδρία έντονων ή/και δυναμικών διατάσεων μπορεί να περιλαμβάνει διατάσεις σε όλο το σώμα και σωματική εργασία, μπορεί να στοχεύει συγκεκριμένες περιοχές ή να είναι οποιοσδήποτε συνδυασμός, καθώς οι συνεδρίες είναι κατάλληλες για τις ανάγκες σας.

Αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες μέτριας έως υψηλής έντασης, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, τρέξιμο, κολύμπι (στην τοποθεσία σας ή στη Laguna del Sol), kick boxing, χορό ή γιόγκα, για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Προγραμματίστε μια συνεδρία τώρα και ξεκινήστε.

Αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες μέτριας έως υψηλής έντασης, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, τρέξιμο, κολύμπι (στην τοποθεσία σας ή στη Laguna del Sol), kick boxing, χορό ή γιόγκα, για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Προγραμματίστε μια συνεδρία τώρα και ξεκινήστε. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε πισίνα στην τοποθεσία σας, τότε αυτή η υπηρεσία περιορίζεται σε όσους έχουν πρόσβαση στη Laguna del Sol.

Ο χρόνος που αφιερώνεται για να διασφαλιστεί η σωστή ευθυγράμμιση κατά την προπόνηση με βάρη είναι σημαντικός για τη συνέχεια της προπόνησης, καθώς και για τα οφέλη της προπόνησης. Ο καθορισμός των κατάλληλων επαναλήψεων ή/και κυκλωμάτων για τα επιθυμητά αποτελέσματα είναι διαθέσιμος με αυτήν την υπηρεσία με βάση τον εξοπλισμό που είναι προσβάσιμος σε εσάς. Αυτή η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στην τοποθεσία σας ή μόνο σε όσους έχουν πρόσβαση στη Laguna del Sol.

Αυτό το πακέτο ευεξίας θα μπορούσε να επικεντρωθεί στην προπόνηση κυκλώματος. Ωστόσο, αν θέλετε να εξερευνήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τότε θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε πρόσθετες υπηρεσίες, όπως καθοδήγηση διατροφής, καθοδήγηση ευεξίας, γιόγκα, χορό, τάι τσι και πολλά άλλα.