Αυτό το ιδιωτικό μάθημα power yoga έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να νιώσετε δυνατός/ή, γειωμένος/η και συνδεδεμένος/η με το σώμα σας. Η συνεδρία είναι πλήρως εξατομικευμένη, οπότε είτε είστε αρχάριος, έμπειρος μαθητής ή κάπου ενδιάμεσα, η ροή προσαρμόζεται στο ρυθμό και το επίπεδο άνεσής σας. Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hot yoga και power yoga που εστιάζει στις σαφείς οδηγίες, την υποστηρικτική ενέργεια και την ασφαλή ευθυγράμμιση. Στόχος μου είναι να κάνω την πρακτική προσιτή, δίνοντάς σας παράλληλα την ευκαιρία να προκαλέσετε τον εαυτό σας.

Ένα μάθημα γιόγκα για αρχάριους, σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα, υποστηριζόμενοι και με αυτοπεποίθηση από την πρώτη στιγμή. Σας καθοδηγώ μέσα από απλές στάσεις, εύκολες οδηγίες και αναπνοή για να μάθετε τα βασικά με χαλαρό ρυθμό. Δεν χρειάζεται εμπειρία και κάθε κίνηση είναι προσαρμόσιμη στο σώμα σας.

Γιορτάστε τη νύφη σας με ένα χαλαρωτικό μάθημα γιόγκα για αρχάριους στην παραλία της Νότιας Καλιφόρνιας. Θα κάνουμε μια ήπια διαδρομή, ιδανική για όλα τα επίπεδα, θα απολαύσουμε το αεράκι του ωκεανού και θα απαθανατίσουμε τη στιγμή με μια ομαδική φωτογραφία και φωτογραφίες Polaroid (πρόσθετο περιεχόμενο κατόπιν αιτήματος). Κλείνουμε με μια πρόποση με σαμπάνια στη μέλλουσα νύφη και μια ήρεμη, γειωμένη στιγμή πριν από τη μεγάλη βραδινή έξοδο. Ένας διασκεδαστικός, όμορφος και αξέχαστος τρόπος για να ξεκινήσετε τον εορτασμό.