Οδύσσεια ενσυνειδητότητας: Γιόγκα, αναπνοή και ήχος

Συνδυάζω την ενσυνείδητη κίνηση με την αναπνοή και τον ήχο για να δημιουργήσω εμπειρίες που θεραπεύουν σε βάθος, είναι καθηλωτικές και μεταμορφωτικές.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Σαν Ντιέγκο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας

Εμπειρία ηχολουτρού

€ 86 € 86, ανά ομάδα
,
1 ώρα
Μια οικεία εμπειρία 60 λεπτών για έως 4 άτομα. Το ηχητικό μπάνιο περιλαμβάνει κρυστάλλινα μπολ, ραβδί βροχής, καμπάνες και ήχους περιβάλλοντος που περιλαμβάνουν φυσικά εφέ και πολλά άλλα. Μέσω της χρήσης διαφορετικών οργάνων θεραπείας ήχου, οι επαγγελματίες θα απολαύσουν ένα καθηλωτικό ταξίδι που προάγει τη βαθιά θεραπεία και την εσωτερική γαλήνη. Ο οδηγός σας θα σας συμβουλεύσει να χαλαρώσετε ξαπλωμένος/η ανάσκελα, οπότε συνιστάται κουβέρτα, στρώμα ή πετσέτα για άνεση.

Ταξίδι αναπνοής και ηχολουτρού

€ 108 € 108, ανά ομάδα
,
1 ώρα
Ένα ηχητικό μπάνιο 60 λεπτών που ταξιδεύει τους ασκούμενους προς το εσωτερικό τους. Ξεκινήστε με ασκήσεις αναπνοής που συγκεντρώνουν το μυαλό και εστιάζουν την ενέργεια και συνεχίστε με όργανα θεραπείας ήχου, όπως κρυστάλλινα μπολ, καμπάνες και πολλά άλλα. Θα ζήσετε μια μοναδική εμπειρία διαλογισμού. Οι ήχοι περιβάλλοντος και οι χαλαρωτικοί τόνοι προσκαλούν τη χαλάρωση, την εσωτερική γαλήνη και υποστηρίζουν τη βαθιά επούλωση. Οι ήχοι της φύσης και τα στοιχεία όπως ένα ραβδί βροχής και ένα τύμπανο με χαλύβδινη γλώσσα θα εμπλουτίσουν το συνολικό περιβάλλον.

Γιόγκα Yin, αναπνοή και ηχολουτρό

€ 151 € 151, ανά ομάδα
,
1 ώρα 15 λεπ.
Ένα χαλαρωτικό ταξίδι 75 λεπτών με γιόγκα yin/ανασταλτική, τεχνικές αναπνοής και τους θεραπευτικούς ήχους από κρυστάλλινα μπολ, καμπάνες και άλλα. Οι στάσεις Yin και αποκαταστατικής γιόγκα διατηρούνται για μεγάλα χρονικά διαστήματα για να στοχεύσουν την περιτονία, τους συνδετικούς ιστούς, τις αρθρώσεις κ.λπ., υποστηρίζοντας την κινητικότητα και την ευελιξία. Η αναπνοή και το pranayama εστιάζουν την ενέργεια και καθοδηγούν την επίγνωση προς το εσωτερικό. Το ηχολουτρό σας ταξιδεύει σε έναν κόσμο με κουδουνίσματα, ήχους φύσης και πολλά άλλα.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sophia για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

Προσωπικός γυμναστής
5 έτη εμπειρίας
Πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα, καθοδηγητής αναπνοής και διαλογισμού, συντονιστής ηχολουτρών
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Ιδρύτρια της Sonic Lotus Yoga, που διοργανώνει εκδηλώσεις γιόγκα και ηχοθεραπείας στο Σαν Ντιέγκο.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση εκπαιδευτή γιόγκα 200 ωρών, πιστοποίηση Yin Yoga, πιστοποίηση Restorative Yoga
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Θα έρθω στον χώρο σας

Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Σαν Ντιέγκο, Poway, Ενσινίτας και Santee. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 4 επισκέπτες συνολικά.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 86 Από € 86, ανά ομάδα
Δωρεάν ακύρωση

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Οδύσσεια ενσυνειδητότητας: Γιόγκα, αναπνοή και ήχος

Συνδυάζω την ενσυνείδητη κίνηση με την αναπνοή και τον ήχο για να δημιουργήσω εμπειρίες που θεραπεύουν σε βάθος, είναι καθηλωτικές και μεταμορφωτικές.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Σαν Ντιέγκο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
€ 86 Από € 86, ανά ομάδα
Δωρεάν ακύρωση

Εμπειρία ηχολουτρού

€ 86 € 86, ανά ομάδα
,
1 ώρα
Μια οικεία εμπειρία 60 λεπτών για έως 4 άτομα. Το ηχητικό μπάνιο περιλαμβάνει κρυστάλλινα μπολ, ραβδί βροχής, καμπάνες και ήχους περιβάλλοντος που περιλαμβάνουν φυσικά εφέ και πολλά άλλα. Μέσω της χρήσης διαφορετικών οργάνων θεραπείας ήχου, οι επαγγελματίες θα απολαύσουν ένα καθηλωτικό ταξίδι που προάγει τη βαθιά θεραπεία και την εσωτερική γαλήνη. Ο οδηγός σας θα σας συμβουλεύσει να χαλαρώσετε ξαπλωμένος/η ανάσκελα, οπότε συνιστάται κουβέρτα, στρώμα ή πετσέτα για άνεση.

Ταξίδι αναπνοής και ηχολουτρού

€ 108 € 108, ανά ομάδα
,
1 ώρα
Ένα ηχητικό μπάνιο 60 λεπτών που ταξιδεύει τους ασκούμενους προς το εσωτερικό τους. Ξεκινήστε με ασκήσεις αναπνοής που συγκεντρώνουν το μυαλό και εστιάζουν την ενέργεια και συνεχίστε με όργανα θεραπείας ήχου, όπως κρυστάλλινα μπολ, καμπάνες και πολλά άλλα. Θα ζήσετε μια μοναδική εμπειρία διαλογισμού. Οι ήχοι περιβάλλοντος και οι χαλαρωτικοί τόνοι προσκαλούν τη χαλάρωση, την εσωτερική γαλήνη και υποστηρίζουν τη βαθιά επούλωση. Οι ήχοι της φύσης και τα στοιχεία όπως ένα ραβδί βροχής και ένα τύμπανο με χαλύβδινη γλώσσα θα εμπλουτίσουν το συνολικό περιβάλλον.

Γιόγκα Yin, αναπνοή και ηχολουτρό

€ 151 € 151, ανά ομάδα
,
1 ώρα 15 λεπ.
Ένα χαλαρωτικό ταξίδι 75 λεπτών με γιόγκα yin/ανασταλτική, τεχνικές αναπνοής και τους θεραπευτικούς ήχους από κρυστάλλινα μπολ, καμπάνες και άλλα. Οι στάσεις Yin και αποκαταστατικής γιόγκα διατηρούνται για μεγάλα χρονικά διαστήματα για να στοχεύσουν την περιτονία, τους συνδετικούς ιστούς, τις αρθρώσεις κ.λπ., υποστηρίζοντας την κινητικότητα και την ευελιξία. Η αναπνοή και το pranayama εστιάζουν την ενέργεια και καθοδηγούν την επίγνωση προς το εσωτερικό. Το ηχολουτρό σας ταξιδεύει σε έναν κόσμο με κουδουνίσματα, ήχους φύσης και πολλά άλλα.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sophia για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

Προσωπικός γυμναστής
5 έτη εμπειρίας
Πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα, καθοδηγητής αναπνοής και διαλογισμού, συντονιστής ηχολουτρών
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Ιδρύτρια της Sonic Lotus Yoga, που διοργανώνει εκδηλώσεις γιόγκα και ηχοθεραπείας στο Σαν Ντιέγκο.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση εκπαιδευτή γιόγκα 200 ωρών, πιστοποίηση Yin Yoga, πιστοποίηση Restorative Yoga
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Θα έρθω στον χώρο σας

Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Σαν Ντιέγκο, Poway, Ενσινίτας και Santee. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 4 επισκέπτες συνολικά.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;