Pilates με την Ashlee – Reformer Pilates
Εξειδικευμένη εκπαιδεύτρια πιλάτες στο Λος Άντζελες που προσφέρει μια εκλεπτυσμένη εμπειρία με επίκεντρο τα αποτελέσματα. Να περιμένετε ακριβή καθοδήγηση, πλήρη προσοχή και αποδεδειγμένα αποτελέσματα για τα οποία οι πελάτες εκφράζουν συνεχώς τον ενθουσιασμό τους. Η Ashlee είναι ιδιοκτήτρια/διαχειρίστρια του στούντιο.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λος Άντζελες
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Αποκατάσταση από το τζετ λαγκ με πιλάτες – FIFA
Αυτή είναι η πρώτη σας στάση—ΙΔΑΝΙΚΗ για αφίξεις την ίδια ημέρα.
Απαλλαγείτε από την δυσκαμψία, ενισχύστε την κυκλοφορία και ξυπνήστε το σώμα σας. Να περιμένετε μια σύντομη αλλά στοχευμένη ροή που επικεντρώνεται στην κυκλοφορία, την ενεργοποίηση του βαθύ κορμού, τους γοφούς και την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Θα φύγετε νιώθοντας πιο ανάλαφροι, πιο ψηλοί και έτοιμοι να απολαύσετε το Λος Άντζελες και το παιχνίδι!
• Επισκέπτεστε το Λος Άντζελες; Οι φιλοξενούμενοι από άλλες πόλεις έχουν προτεραιότητα στην κράτηση και προνομιακές τιμές κατά τη διάρκεια της διαμονής τους.
• ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ: Theracup, καθοδηγούμενες διατάσεις αποκατάστασης ή/και κρύα πετσέτα.
€ 42 € 42, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Πρώτο μάθημα πιλάτες με Reformer
Μεταμορφώστε το σώμα και το μυαλό σας με ιδιωτικές συνεδρίες Pilates με επικεφαλής την Master Instructor Ashlee Carignan. Κάθε συνεδρία είναι προσεκτικά σχεδιασμένη για τις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους σας, εξασφαλίζοντας μια απαιτητική αλλά προσιτή προπόνηση που προσφέρει πραγματικά αποτελέσματα!
Αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να δοκιμάσετε, να ξεκινήσετε ή να αναζωπυρώσετε τις προπονήσεις σας. Τα προσεκτικά επιμελημένα πακέτα μας έχουν σχεδιαστεί για να επιβραβεύουν τη συνέπεια – όσο περισσότερα αγοράζετε, τόσο καλύτερη είναι η τιμή ανά συνεδρία!
€ 44 € 44, ανά επισκέπτη
, 45 λεπ.
Το πιλάτες είναι καλύτερο όταν το κάνουμε μαζί
Δεν σας αρέσουν οι μεγάλες τάξεις; Αυτό το ζεστό, ημι-ιδιωτικό μάθημα πιλάτες προσφέρει ακρίβεια, ιδρώτα και προσωπική φροντίδα σε ένα οικείο περιβάλλον, ώστε να μπορείτε να εξελιχθείτε χωρίς πολύ κόσμο και σε πιο προσιτή τιμή.
** Φέρτε κάποιον μαζί σας, πληρώστε για ΈΝΑ άτομο—**
Κάντε κράτηση τώρα!
** Διατηρήστε τη συνέπεια με τα πακέτα και αποκτήστε καλύτερη τιμολόγηση ανά συνεδρία.
€ 52 € 52, ανά επισκέπτη
, 45 λεπ.
FIFA Match Ready Δημιουργήστε και Ιδρώστε
Ψάχνετε κάτι πιο απαιτητικό; Αυτό είναι.
✨Pilates για σμιλευμένο σώμα + ιδρώτα✨
Ένα έντονο, αθλητικό μάθημα με Reformer, σχεδιασμένο για να αυξήσει τη δύναμη, τον έλεγχο και να προσφέρει εκείνη τη βαθιά καύση του Pilates. Αναμένετε εστιασμένη κίνηση, ενεργοποίηση του κορμού και στοχευμένες ακολουθίες.
Αυτό το μάθημα είναι αποδοτικό, αποτελεσματικό και έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να νιώσετε δυνατοί και να γυμναστείτε με τον καλύτερο τρόπο!
€ 54 € 54, ανά επισκέπτη
, 45 λεπ.
Το χαρακτηριστικό γλυπτό της FIFA στο Λος Άντζελες
Αυτή είναι η εξυπηρέτηση για την οποία οι πελάτες επιστρέφουν.
Μια συνεδρία με reformer για ολόκληρο το σώμα, η οποία επικεντρώνεται στη γλυπτική, την τόνωση και την επιμήκυνση. Να περιμένετε ελεγχόμενες και αποτελεσματικές κινήσεις που στοχεύουν τον κορμό, τους γλουτούς και τα χέρια για μακροχρόνια αποτελέσματα με μυϊκή όγκο.
Θα νιώσετε την προσπάθεια, αλλά με έναν τρόπο που είναι σκόπιμος – όχι βιαστικός ή χαοτικός.
Αν ψάχνετε την ολοκληρωμένη εμπειρία πιλάτες στο Λος Άντζελες σε ένα boutique περιβάλλον, αυτό είναι το κατάλληλο μέρος.
€ 63 € 63, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Πάσο LA Reset
Επιλέξτε 3 συνεδρίες—SCULPT, RESET ή RECOVER—ανάλογα με το πρόγραμμά σας και το πώς αισθάνεται το σώμα σας κάθε μέρα. Μια επιμελημένη εμπειρία 3 συνεδριών που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, πιο δυνατοί και πιο ισορροπημένοι όσο βρίσκεστε στο Λος Άντζελες. Αυτό το πάσο σας δίνει ευελιξία χωρίς να το πολυσκέφτεστε.
Κάθε συνεδρία διαρκεί 30–50 λεπτά και έχει σχεδιαστεί για να είναι αποτελεσματική, καθοδηγούμενη και, το πιο σημαντικό, να εστιάζει στα αποτελέσματα!
**Οι περισσότεροι επισκέπτες κάνουν κράτηση για πολλές συνεδρίες για να νιώσουν τη διαφορά στο έπακρο.
**Ισχύει 12/6-10/7 (Επισκέπτες FIFA)
€ 143 € 143, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Ashlee για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 έτη εμπειρίας
Πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας. Αν και έχω κλασική εκπαίδευση, η δική μου μέθοδος φέρνει αποτελέσματα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Περιλαμβάνει: VoyageLA, LA Weekly, Focus Magazine, «This is LA» του CBS, US Weekly και πολλά άλλα!
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Μαθητεία και πιστοποίηση στη μέθοδο Ivan Dahl, πιστοποίηση Mat Pilates, Peak Pilates + συνεχής εκπαίδευση
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, 90019, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 42 Από € 42, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;







