Οι αποτελεσματικές μέθοδοι προπόνησης της Μαρτίνας
Εργάστηκα ως εκπαιδεύτρια στην έδρα της Virgin Active στο Corso Como.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μιλάνο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Δυναμικό μάθημα
Είναι μια συνεδρία που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει τη δύναμη, την αντοχή και τον μυϊκό τόνο μέσω λειτουργικών ασκήσεων και καθοδηγούμενων κινήσεων. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να προπονηθούν πλήρως και με ασφάλεια.
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Ασκήσεις με αντίσταση
Αυτή η προπόνηση στοχεύει στην ανάπτυξη δύναμης μέσω μιας σειράς ελεγχόμενων ασκήσεων, τεχνικών προόδων και συγκεκριμένης ενεργοποίησης των μυών. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να αυξήσουν την ισχύ και τη σταθερότητα.
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Training a circuito
Είναι μια συνεδρία χωρισμένη σε διάφορους σταθμούς που έχουν σχεδιαστεί για να ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα, εναλλάσσοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης. Είναι η σωστή πρόταση για όσους αναζητούν προπόνηση με σταθερή ένταση και υψηλό ρυθμό.
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Martina για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 έτη εμπειρίας
Ασχολούμαι με την τόνωση, την απώλεια βάρους και την ενδυνάμωση των μυών.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Εργάστηκα σε 2 καταστήματα της Anytime Fitness στο Μιλάνο, δημιουργώντας προγράμματα προπόνησης για διάφορους πελάτες.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Αποφοίτησα από το Ινστιτούτο Οστεοπαθητικής TCIO.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Martina δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 70 Από € 70, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;