Μια εξαιρετική εμπειρία Pilates για ομάδες, προσαρμοσμένη για ειδικές περιστάσεις. Είτε πρόκειται για ένα μπάτσελορ, ένα ταξίδι ευεξίας ή μια γιορτή γενεθλίων, σχεδιάζω ένα μάθημα που ταιριάζει με την ατμόσφαιρα της ομάδας σας. Οι συνεδρίες είναι φιλόξενες, ανοιχτές για όλους και προσαρμόσιμες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, καθιστώντας το ένα αξέχαστο και ευχάριστο μέρος της εκδήλωσής σας. Περιλαμβάνονται: στρώματα γιόγκα, εξοπλισμός, πετσέτα στρώματος (προαιρετικά), δροσερές πετσέτες με ευκάλυπτο ή λεβάντα.

Μια εξατομικευμένη συνεδρία Mat Pilates και προπόνησης, σχεδιασμένη για μικρές ομάδες που θέλουν να κινούνται μαζί, ενώ εξακολουθούν να λαμβάνουν προσεγμένες οδηγίες. Το μάθημα προσαρμόζεται στους στόχους της ομάδας σας, το επίπεδο εμπειρίας και την επιθυμητή ένταση. Ιδανικό για φίλους, ζευγάρια ή μέλη της οικογένειας που αναζητούν μια διασκεδαστική, υποστηρικτική προπόνηση που εξισορροπεί την πρόκληση και τη ροή. Περιλαμβάνονται: στρώματα γιόγκα, εξοπλισμός, πετσέτα στρώματος (προαιρετικά), δροσερές πετσέτες με ευκάλυπτο ή λεβάντα.

Αυτή η συνεδρία ένας προς έναν είναι πλήρως προσαρμοσμένη στους στόχους, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις προτιμήσεις σας. Είτε θέλετε δύναμη, ενδυνάμωση του κορμού, κινητικότητα ή συνειδητή ροή, προσαρμόζω το μάθημα στο σώμα και την ενέργειά σας εκείνη την ημέρα. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, κατάλληλο για ταξίδια και σχεδιασμένο για να σας κάνει να νιώσετε δυνατός/ή, ισορροπημένος/η και αναζωογονημένος/η. Περιλαμβάνονται: στρώματα γιόγκα, εξοπλισμός, πετσέτα στρώματος (προαιρετικά), δροσερές πετσέτες με ευκάλυπτο ή λεβάντα.