Ελάτε μαζί μας σε ένα από τα τακτικά μας ομαδικά μαθήματα με τους ντόπιους μαθητές μας στην καρδιά του Τόκιο Ασακούσα, το πιο παραδοσιακό αξιοθέατο στο Τόκιο. Η ακολουθία έχει σχεδιαστεί για να απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα. Για όσους προτιμούν τη γιόγκα vinyasa, το βράδυ της Τρίτης γίνεται ένα εύκολο μάθημα γιόγκα. Τα μαθήματα δίνονται στα ιαπωνικά, αλλά μπορούν να συμμετάσχουν και άτομα που δεν μιλούν ιαπωνικά. Οι οδηγίες είναι εύκολα κατανοητές. Αυτό είναι ένα ομαδικό μάθημα μαζί με άλλους ντόπιους μαθητές από το στούντιό μας. Περιλαμβάνονται πατάκια.

Βρίσκεται στο κέντρο της Ασακούσα, το πιο παραδοσιακό αξιοθέατο στο Τόκιο, ελάτε να εξασκηθείτε με μια αναζωογονητική ακολουθία γιόγκα που δημιουργήθηκε για να ανακουφίσει το ταξιδιωτικό άγχος και την κόπωση. Αυτό είναι ένα πακέτο ιδιωτικών μαθημάτων για ομάδες από 1 έως 12 άτομα. Περιλαμβάνονται πατάκια.

Αυτή η ακολουθία γιόγκα έχει σχεδιαστεί για άτομα με πόνο στις αρθρώσεις ή άτομα που προτιμούν μια εύκολη ακολουθία. Είναι μια εύκολη ακολουθία που περιλαμβάνει χαιρετισμό στον ήλιο και διαλογισμό στο τέλος. Αυτό είναι ένα πακέτο ιδιωτικών μαθημάτων για ομάδες από 1 έως 12 άτομα. Περιλαμβάνονται πατάκια.

Αυτή η ακολουθία γιόγκα δίνει έμφαση σε στάσεις που τεντώνουν την πλάτη, τον αυχένα και τα πόδια για να απομακρύνουν όλο το άγχος από το σώμα. Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι! Αυτό είναι ένα πακέτο ιδιωτικών μαθημάτων για ομάδες από 1 έως 12 άτομα. Περιλαμβάνονται πατάκια.

Αυτή είναι μια πολύ αργή ακολουθία καθίσματος που βοηθά να μπείτε σε μια διαλογιστική κατάσταση και να επαναφέρετε την ενέργεια και την εστίαση. Το τελευταίο μέρος της ώρας θα είναι αφιερωμένο σε καθοδηγούμενο διαλογισμό. Ιδανικό για όσους έχουν σωματικούς περιορισμούς (εγκυμοσύνη, ...) ή για όσους θέλουν να ξεφύγουν από την καθημερινή αναστάτωση. Αυτό είναι ένα πακέτο ιδιωτικών μαθημάτων για ομάδες από 1 έως 12 άτομα. Περιλαμβάνονται πατάκια.

Αυτή η ακολουθία γιόγκα είναι για όσους θέλουν να γίνουν σκληροί ή για όσους θέλουν να δοκιμάσουν δύσκολες στάσεις. Φυσικά, θα προσαρμόσω το επίπεδο έντασης ανάλογα με τις ανάγκες σας. Τα όριά σας θα τηρούνται πάντα και η ασφάλεια είναι προτεραιότητα. Αυτό είναι ένα πακέτο ιδιωτικών μαθημάτων για ομάδες από 1 έως 12 άτομα. Περιλαμβάνονται πατάκια.