Προπόνηση ενδυνάμωσης και ευεξίας με τη Sthefany
Είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής NASM και προωθώ τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση και τη συνολική υγεία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ορόρα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Προπονητής ομάδας
€ 51 € 51, ανά επισκέπτη
, 45 λεπ.
Θα ξεκινήσουμε με δυναμική προθέρμανση και θα συνεχίσουμε με ασκήσεις ενδυνάμωσης, εναλλάσσοντας τις με ασκήσεις κινητικότητας μεταξύ των σετ για να διατηρήσουμε τη βέλτιστη ευλυγισία των αρθρώσεων και θα ολοκληρώσουμε με μια διασκεδαστική αερόβια άσκηση.
Προσωπικός γυμναστής 1:1
€ 77 € 77, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Η προπόνησή σας θα περιλαμβάνει κινητικότητα, διατάσεις, προπόνηση ενδυνάμωσης, όπως καθίσματα, κάμψεις και σανίδες, καθώς και ασκήσεις αερόβιας άσκησης, όλες προσαρμοσμένες για να ανταποκρίνονται στους στόχους και τις ανάγκες σας.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sthefany για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
3 έτη εμπειρίας
Γυναίκα προσωπική γυμνάστρια που σας βοηθά να νιώσετε πιο δυνατή, πιο υγιής και με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Προσωπικός γυμναστής και διατροφή NASM, Ορμονική υγεία
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Sedalia, Bennett, Strasburg και Idaho Springs. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Ντένβερ, Κολοράντο, 80222, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 77 Από € 77, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;