Προπονηθείτε από το σπίτι με το Stay in Shape
Προπόνηση κατ' οίκον ή σε εξωτερικό χώρο σε όλο το Μιλάνο με εκπαιδευτές πτυχιούχους κινητικών επιστημών, παροχή εξοπλισμού και ευέλικτο ωράριο.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μιλάνο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Συνεδρία μίας ώρας
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μονόωρη προπόνηση με επίκεντρο τη δύναμη και την τόνωση, η οποία στοχεύει στην τόνωση όλων των μυϊκών ομάδων για τη βελτίωση του μυϊκού τροφισμού με αρμονικό και ολοκληρωμένο τρόπο.
Κυκλική προπόνηση dimagrante
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Προπόνηση μίας ώρας που περιλαμβάνει εναλλασσόμενους σταθμούς χωρίς διαλείμματα ή με μειωμένα διαλείμματα μεταξύ των ασκήσεων. Αυτή η λειτουργία προπόνησης προάγει την κατανάλωση θερμίδων κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση, με επακόλουθα οφέλη όσον αφορά την απώλεια βάρους.
Pilates
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μάθημα πιλάτες με στρώμα διάρκειας μίας ώρας που περιλαμβάνει εξάσκηση σε όλες τις ομάδες "κορμού". Το μάθημα βελτιώνει τη δύναμη και την ελαστικότητα όλων των μυών που ανήκουν στην κεντρική περιοχή του σώματος με επακόλουθα οφέλη όσον αφορά τη σταθερότητα, την ισορροπία, τη δύναμη, την ελαστικότητα και τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Stai In Forma S.S.D. A R. L. για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
19 έτη εμπειρίας
Ίδρυσα την εταιρεία Stai in Forma, μια αθλητική εταιρεία που ειδικεύεται στην προσωπική προπόνηση κατ' οίκον
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Το Stai in Forma SSD αποτελεί εδώ και χρόνια σημείο αναφοράς για την ατομική προπόνηση στο σπίτι
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στις Επιστήμες και Τεχνικές Προληπτικής και Προσαρμοστικής Φυσικής Δραστηριότητας
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Παβία, Ναβάρα και Αλεσσάντρια. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 1 επισκέπτης συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Stai In Forma S.S.D. A R. L. δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 70 Από € 70, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;