Προπονήσεις με στόχο την ευεξία από τη Mariela
Ειδικεύομαι σε ασκήσεις δύναμης και ισορροπίας που επιδιώκουν την αρμονία του σώματος, τον μυϊκό τόνο, το βάθος και την ευλυγισία. Διδάσκω πώς να επιτύχετε μια υγιή μακροζωία ακολουθώντας καλές συνήθειες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μαδρίτη
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Άμεση προπόνηση
€ 40 € 40, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Κατά τη διάρκεια αυτής της συνεδρίας, απολαύστε ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για άτομα με λίγο διαθέσιμο χρόνο. Σύντομο και έντονο κύκλωμα που περιλαμβάνει κινητικότητα αρθρώσεων και στάσης σώματος, ενδυνάμωση με βάρη και ιμάντες και ασκήσεις αντοχής.
Προπόνηση για ζευγάρια
€ 55 € 55, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η πρόταση επιδιώκει να επιτύχει αρμονία μεταξύ των 2 συμμετεχόντων και περιλαμβάνει ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της δύναμης, της ισορροπίας, της στάσης του σώματος, του βάθους και της ευελιξίας σε δυναμικά κυκλώματα, προσαρμοσμένα στο επίπεδο του ζευγαριού.
Λειτουργική εκπαίδευση
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η πρόταση περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης που έχουν σχεδιαστεί για να επιτευχθεί ένας καθορισμένος στόχος. Δουλεύουμε με βάρη και ιμάντες για τον μυϊκό τόνο, τη στάση του σώματος, την κινητικότητα των αρθρώσεων για ευελιξία και αντοχή.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Mariela για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 έτη εμπειρίας
Έχω μια μακρά ιστορία στην υποστήριξη που στοχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Μετά από χρόνια στον κλάδο, ανακάλυψα ότι το μετασχηματιστικό είναι να φεύγεις με περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Σπούδασα για να γίνω εκπαιδεύτρια πιλάτες, γυμναστής και προπονήτρια σε διάφορα σχολεία.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Μαδρίτη και Αλκομπέντας. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Mariela δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 40 Από € 40, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;