Προπονήσεις στάσης και λειτουργικές προπονήσεις στο Fit Boutique
Είμαι η ιδρύτρια της Fit Boutique, ενός χώρου αφιερωμένου στην πολυεπιστημονική προπόνηση.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Buccinasco
Παρέχεται στον χώρο του/της Chiara
Καρδιαγγειακή συνεδρία
€ 15 € 15, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Είναι μια αερόβια προπόνηση κυκλώματος που περιλαμβάνει τη χρήση βαρών. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, όλοι οι μύες διεγείρονται και ενεργοποιούνται για να προωθήσουν την ανάπτυξη δύναμης και αντοχής. Είναι μια πρόταση κατάλληλη για όσους θέλουν ένα τονισμένο και αρμονικό σώμα.
Συνεδρία πιλάτες
€ 15 € 15, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Σε αυτήν την προπόνηση, χρησιμοποιείται ένα στρώμα και μικρά εργαλεία. Ο συνδυασμός τεχνικών αναπνοής και συγκεκριμένων ασκήσεων στοχεύει στην τόνωση των εν τω βάθει μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και θέλουν να αποκτήσουν σωστή στάση σώματος.
Προπόνηση ποδιών και γλουτών
€ 15 € 15, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Είναι μια συνεδρία που συνδυάζει τις αρχές του χορού και του πιλάτες και περιλαμβάνει επίσης τη χρήση μπάρρας μπαλέτου. Γίνεται στον ρυθμό της μουσικής και σας επιτρέπει να εστιάσετε τις ασκήσεις στο κάτω μέρος του σώματος. Είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να αναπτύξουν τονισμένους και ελαστικούς μύες.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Chiara για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
10 έτη εμπειρίας
Έκανα καλλιτεχνική και ακροβατική γυμναστική και τώρα ασχολούμαι με την προπόνηση.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Άνοιξα ένα δεύτερο κατάστημα όπου εργάζεται ένα επιλεγμένο προσωπικό.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Ειδικεύομαι στη λειτουργική προπόνηση και την καλυστενική γυμναστική.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
20090, Buccinasco, Λομβαρδία, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Chiara δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 15 Από € 15, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;