Είναι μια ομαδική προπόνηση που πραγματοποιείται σε διάφορα μέρη της πόλης, όπως η Γκαλερία Μποργκέζε, η Βίλα Τορλόνια, το Φλαμίνιο, το Κάστρο του Αγίου Αγγέλου, η Πιάτσα Καβούρ και το Στάδιο των Μάρμαρων. Ο εξοπλισμός παρέχεται στον χώρο και οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα.

Αυτή η δραστηριότητα απευθύνεται σε όσους θέλουν να μοιραστούν μια έντονη προπόνηση με φίλους, συναδέλφους ή την οικογένεια. Το πρόγραμμα συνδυάζει λειτουργικά κυκλώματα, ασκήσεις δύναμης και αντοχής και, κατόπιν αιτήματος, συνεδρίες αφιερωμένες στο τρέξιμο και τον αθλητισμό. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε χαρακτηριστικούς αστικούς χώρους, όπως η Villa Borghese, η Ponte della Musica και το Stadio dei Marmi.

Αυτή η προπόνηση απευθύνεται σε όσους αναζητούν μια συμπαγή, υψηλής έντασης μορφή. Πρόκειται για μια γρήγορη προπόνηση που επικεντρώνεται στη δύναμη και την κινητικότητα, η οποία περιλαμβάνει σπριντ και κυκλώματα HIIT. Η δραστηριότητα πραγματοποιείται σε εξωτερικό ή εσωτερικό χώρο.

Πρόκειται για μια συνεδρία Betude για 1 ή 2 άτομα, με στόχο την αθλητική προετοιμασία σε επιλεγμένους εξωτερικούς χώρους. Απευθύνεται σε όσους θέλουν να δουλέψουν την απόδοση και τη φυσική κατάσταση σε ένα φρέσκο και τονωτικό περιβάλλον. Ο απαραίτητος εξοπλισμός παρέχεται απευθείας από τον προπονητή στον χώρο.

Είναι ένα μάθημα για άτομα ή ζευγάρια που συνδυάζει λειτουργική προπόνηση, ασκήσεις ελεύθερου σώματος, χρήση ελαφριών εργαλείων και προπονήσεις υψηλής έντασης. Το πρόγραμμα είναι σταδιακό και πραγματοποιείται σε πάρκα και δημόσιους χώρους.