Μια τεχνική μασάζ όπου λείες, θερμαινόμενες πέτρες τοποθετούνται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος ή χρησιμοποιούνται ως εργαλεία κατά τη διάρκεια ενός μασάζ.Πλεονεκτήματα: • Βαθιά μυϊκή χαλάρωση •Μείωση άγχους • Βελτιωμένη ροή αίματος • Ανακούφιση από την ένταση και τον μυϊκό πόνο• Βελτιωμένη ευελιξία

Το σουηδικό μασάζ είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους και γνωστούς τύπους θεραπείας μασάζ.Επικεντρώνεται στη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος μέσω απαλών, ρευστών κινήσεων που βελτιώνουν την κυκλοφορία, διευκολύνουν την ένταση των μυών και προάγουν τη συνολική ευεξία.

Το μασάζ βαθέων ιστών είναι μια θεραπευτική τεχνική που εστιάζει στην απελευθέρωση της χρόνιας μυϊκής έντασης και στοχεύει στα βαθύτερα στρώματα των μυών, των τενόντων και του συνδετικού ιστού. Χρησιμοποιεί πιο αργές, πιο έντονες κινήσεις και σταθερή πίεση για να φτάσει σε περιοχές με σφίξιμο, συμφύσεις («κόμπους») και περιορισμένα μοτίβα κίνησης. Αυτός ο τύπος μασάζ είναι ιδανικός για άτομα που βιώνουν χρόνιο πόνο, μυϊκή δυσκαμψία ή επαναλαμβανόμενη καταπόνηση.

Το προγεννητικό μασάζ είναι ένα εξειδικευμένο θεραπευτικό μασάζ που έχει σχεδιαστεί για έγκυες γυναίκες, για να υποστηρίξει την άνεση, τη χαλάρωση και τη συνολική ευεξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επικεντρώνεται στην ανακούφιση των σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών που συμβαίνουν καθώς το σώμα προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη, χρησιμοποιώντας ασφαλείς στάσεις, ήπια πίεση και τεχνικές που μειώνουν την ένταση χωρίς να ασκείται πίεση στη μητέρα ή το βρέφος.