Τα προγράμματα ευεξίας που προτείνει η Annamaria
Παρακολούθησα ένα μάθημα με την Gloria Gasperi στο στούντιο Pilates E-motion.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Busto Arsizio
Παρέχεται στον χώρο του/της Annamaria
Εντατική προπόνηση
Αυτό είναι ένα μάθημα γυμναστικής ελεύθερου σώματος, εμπνευσμένο από την αρχική σειρά που επινόησε ο Joseph Pilates. Περιλαμβάνει ασκήσεις που εκτελούνται στο στρώμα και στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας και του μυϊκού τόνου. Έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να μάθουν μια ρουτίνα για να την εκτελούν ανεξάρτητα.
€ 25 € 25, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Σύντομη συνεδρία
Πρόκειται για μια συνεδρία πιλάτες που πραγματοποιείται με τη βοήθεια εργαλείων όπως ελαστικοί ιμάντες, δακτύλιος ή μπάλα. Περιλαμβάνει ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη δύναμης, ελαστικότητας και ελέγχου. Είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να ενεργοποιήσουν όλους τους μύες του σώματος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
€ 45 € 45, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Ολοκληρωμένο μάθημα
Αυτή η δραστηριότητα περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων πιλάτες που στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος, την ενδυνάμωση των μυών και την ανάπτυξη του συντονισμού. Απευθύνεται σε όσους προσεγγίζουν την πρακτική για πρώτη φορά ή σε όσους θέλουν να τελειοποιήσουν την τεχνική τους.
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Annamaria για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
25 έτη εμπειρίας
Έχω εργαστεί σε γυμναστήρια και ίδρυσα το Pilates Lab, όπου διδάσκω σήμερα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Παρακολούθησα μαθήματα στάσης σώματος στη Σχολή Ορθοπεδικής και σεμινάρια σχετικά με τη μέθοδο Ron Fletcher.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έλαβα την άδεια διδασκαλίας του εν λόγω μαθήματος από τη Σχολή Pilates Covatech.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
21052, Busto Arsizio, Λομβαρδία, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Annamaria δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
Δεν υπάρχει διαθεσιμότητα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;