Προπόνηση λειτουργικής ενδυνάμωσης με την Paula
Έχω συνεργαστεί με ηλικιωμένους, εφήβους, Ολυμπιονίκες και πολλούς άλλους.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λος Άντζελες
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Λειτουργική προπόνηση
Αυτή η συνεδρία περιλαμβάνει λειτουργική προπόνηση χρησιμοποιώντας ιμάντες και το βάρος του σώματος, αξιολόγηση της αναπνοής, του κορμού και της στάσης του σώματος και πώς να εφαρμόσετε αυτήν την προπόνηση στην καθημερινή ζωή.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Βασικά για αρχάριους
Αυτή η συνεδρία εισάγει τα βασικά της αναπνοής, του κορμού και της στάσης του σώματος, εστιάζοντας στις βασικές δεξιότητες.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Προπόνηση για τον κορμό
Αυτή η συνεδρία ενδυναμώνει τον κορμό με σωστές τεχνικές αναπνοής και μηχανική της σπονδυλικής στήλης, ενισχύοντας τη συνολική φυσική κατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Σάλσα
Αυτό το πακέτο καλύπτει τον χορό σάλσα για αρχάριους έως μέτριους, εστιάζοντας στον συγχρονισμό, τη μουσικότητα και τη βασική χορογραφία.Αυτή η συνεδρία μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς παρτενέρ.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Τέλεια στάση σώματος
Αυτή η συνεδρία περιλαμβάνει ασκήσεις, εικόνες, βιομηχανική και βασικές ασκήσεις για να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε μια καλή στάση σώματος. Η αυτογνωσία καλύπτεται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της εργασίας.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Βασικά του Pilates
Αυτή η επιστροφή στις βασικές αρχές περιλαμβάνει την αναπνοή, τον κορμό και τη στάση, αναπτύσσοντας έναν ισχυρό κορμό ως βάση για όλες τις ασκήσεις.
€ 64 € 64, ανά επισκέπτη
Ελάχιστη τιμή κράτησης € 127
1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Paula για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
25 έτη εμπειρίας
Εκπαίδευσα τον Δρ. Jeff Jacobs και τους ασθενείς του για 22 χρόνια από τα 40 χρόνια που ασκεί το επάγγελμα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έγραψα το βιβλίο Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, το οποίο πωλείται στο Amazon.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένος στο Pilates, στην εργονομία και στην εργασία με ενήλικες που διαχειρίζονται αναπηρίες.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 64 Από € 64, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;