Προπονήσεις ευεξίας από τον Alessio
Είμαι συγγραφέας 3 βιβλίων, παρουσιάζω ένα podcast και είμαι εκπαιδευτής της μεθόδου Wim Hof.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ρώμη
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Γρήγορη προπόνηση υψηλής έντασης
€ 45 € 45, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Αυτή η προπόνηση περιλαμβάνει δυναμικές αλληλουχίες υψηλής έντασης και σύντομα βήματα αποθεραπείας για την ενίσχυση του μεταβολισμού και της εκρηκτικής δύναμης. Είναι ιδανικό για όσους έχουν λίγο χρόνο αλλά θέλουν να διατηρήσουν υψηλή σωματική απόδοση, να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη και να μειώσουν το σωματικό λίπος.
Κύκλωμα υψηλής έντασης
€ 55 € 55, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτό το μονοπάτι περιλαμβάνει εναλλασσόμενες ασκήσεις ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης με στόχο τη μεγιστοποίηση της αντοχής, την καύση λίπους και την τόνωση ολόκληρου του σώματος. Είναι μια κατάλληλη πρόταση για όσους θέλουν να προπονηθούν με ασφάλεια, να αυξήσουν τον μυϊκό τόνο και να αναπτύξουν ενέργεια και συγκέντρωση.
Λειτουργική προπόνηση
€ 60 € 60, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η συνεδρία είναι αφιερωμένη στην ανάπτυξη της δύναμης και την ενδυνάμωση των μυών. Το μάθημα συνδυάζει ασκήσεις πολλαπλών αρθρώσεων και προηγμένες τεχνικές αντίστασης για να αυξήσει τη σταθερότητα, την ισορροπία και την επίγνωση της κίνησης. Είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική δομή με προοδευτικό και ασφαλή τρόπο.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Alessio για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 έτη εμπειρίας
Βοηθά τους ανθρώπους να ανακτήσουν τη φυσική τους κατάσταση και να βελτιώσουν τη διαχείριση του άγχους.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω δημιουργήσει προγράμματα για εταιρείες όπως η Technogym και για την αεροναυτική των ΗΠΑ.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω πτυχίο με άριστα στην Επιστήμη της Κίνησης και μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Σχέσεων.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Ρώμη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Λάτσιο, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Alessio δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 45 Από € 45, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;