Προπονήσεις ευεξίας από την Be Fit
Το μοντέρνο και εκλεπτυσμένο στούντιο μας είναι αφιερωμένο στο Pilates reformer.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ρώμη
Παρέχεται στον χώρο του/της Alberto Trainer
Μάθημα με χρήση τάπητα
€ 60 € 60, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η συνεδρία Pilates Matwork περιλαμβάνει ασκήσεις ελεύθερου σώματος με έμφαση στην ενδυνάμωση του κορμού, την ευελιξία και την ευθυγράμμιση της στάσης του σώματος. Η συνεδρία περιλαμβάνει ελεγχόμενες και συντονισμένες κινήσεις με αναπνοή για την τόνωση της κοιλιάς, της πλάτης, των ποδιών και των γλουτών, με ιδιαίτερη προσοχή στην τεχνική και τη σταδιακή εξέλιξη.
Εκπαίδευση TRX
€ 70 € 70, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η συνεδρία συνδυάζει λειτουργικές ασκήσεις με ιμάντες και ράβδους για να αναπτύξετε δύναμη, αντοχή, κινητικότητα και σταθερότητα, χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος ως αντίσταση. Η προπόνηση περιλαμβάνει κινήσεις που εμπλέκουν πολλαπλές μυϊκές ομάδες εναλλάσσοντας διάφορες εντάσεις, για να αυξηθεί ο μυϊκός τόνος, η ισορροπία και ο έλεγχος της κίνησης.
Αναμορφωτής πιλάτες
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η συνεδρία περιλαμβάνει τη χρήση ενός μηχανήματος με ρυθμιζόμενες αντιστάσεις που σας επιτρέπει να ασκήσετε ολόκληρο το μυϊκό σύστημα με έμφαση στη δύναμη, τον έλεγχο και τις διατάσεις του κορμού, των ποδιών και του άνω μέρους του σώματος. Οι ρευστές και καθοδηγούμενες κινήσεις σάς επιτρέπουν να αναπτύξετε μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός σας, ανακαλύπτοντας ξανά την ισορροπία και την εσωτερική αρμονία.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Alberto Trainer για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
7 έτη εμπειρίας
Ειδικευόμαστε σε προγράμματα ενδυνάμωσης και τεχνικές για τη διόρθωση της στάσης του σώματος.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Διαθέτουμε μηχανήματα και βάρη της Technogym, παγκόσμιου ηγέτη στον κλάδο της φυσικής κατάστασης.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Οι εκπαιδευτές μας, συμπεριλαμβανομένου του Αλμπέρτο, έχουν λάβει πιστοποιήσεις του κλάδου.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
00118, Ρώμη, Λάτσιο, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Alberto Trainer δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 60 Από € 60, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;