Αυτή η βαθιά θεραπεία στοχεύει στην αποδέσμευση της έντασης των μυών και των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει τεχνική βαθέος ιστού, ιδανική πριν ή μετά την άσκηση, ή για την ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με το άγχος και την κόπωση.

Το σουηδικό μασάζ είναι μια δυναμική τεχνική που αποτελείται από μια σειρά κινήσεων που εκτελούνται κυρίως στους μύες και τις αρθρώσεις. Οι τεχνικές σουηδικού μασάζ έχουν ως στόχο την κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά.

Τι είναι το μασάζ deep tissue; Το μασάζ deep tissue, γνωστό και ως «βαθύ μασάζ», είναι μια τεχνική θεραπείας μασάζ που στοχεύει στο τέντωμα και την απελευθέρωση των διαφόρων στρωμάτων του μυϊκού ιστού και της περιβάλλουσας περιτονίας.

Είναι μια θεραπεία μασάζ, αλλά με έλαια φυτικής προέλευσης υψηλής συγκέντρωσης, που ονομάζονται αιθέρια έλαια, τα οποία προστίθενται στο έλαιο ή τη λοσιόν μασάζ. Τα ρουθούνια συνδέονται με ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται μεταιχμιακό σύστημα.

Η θεραπεία μασάζ είναι ένας κλάδος που περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές μασάζ με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας. Βασίζεται σε χειροκίνητες επεμβάσεις στους μαλακούς ιστούς του σώματος, όπως τους μύες και τους τένοντες, για την προώθηση της χαλάρωσης, τη μείωση της έντασης και τη διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος.