Μια στοχευμένη συνεδρία αποκατάστασης που έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει την ένταση, να αποκαταστήσει την κινητικότητα και να επαναφέρει το σώμα σε ισορροπία μετά από πολλές ώρες καθίσματος, βαδίσματος ή δραστηριότητας. Χρησιμοποιώντας κινήσεις βασισμένες στο Pilates, ασκήσεις αναπνοής και στοχευμένες διατάσεις, θα νιώσετε πιο ελαφριοί, πιο ανοιχτοί και ξανά συνδεδεμένοι – έτοιμοι να κινηθείτε ξανά με ευκολία.

Ξεφορτωθείτε τις αναμονές. Επαναφέρετε την ευθυγράμμιση, επιμηκύνετε το σώμα σας και αναζωογονηθείτε με μια δυναμική συνεδρία με Reformer, σχεδιασμένη για όλα τα επίπεδα. Μια δυναμική, ανοιξιάτικη προπόνηση που σμιλεύει, επιμηκύνει και αποκαθιστά την ευθυγράμμιση. Προσαρμόζω κάθε συνεδρία στο σώμα σας, είτε έχετε ολοκληρώσει την αποκατάστασή σας είτε επιδιώκετε τον καθορισμό και τη ροή. Αναμείνατε ακρίβεια, πρόκληση και λάμψη μετά το μάθημα. Ένα άτομο ανά συνεδρία – στο στούντιο.

Μια ιδιωτική συνεδρία ειδικά για εσάς – ιδανική μετά από κουραστικές ημέρες, ταξίδια ή εκδηλώσεις με έντονη δραστηριότητα. Αυτή η υβριδική μέθοδος συνδυάζει την άσκηση στο στρώμα Pilates με βαθιές, στοχευμένες διατάσεις, οι οποίες έχουν τελειοποιηθεί μέσα από 30 χρόνια πρακτικής εμπειρίας. Ενεργοποιούμαστε και μετά χαλαρώνουμε – ανακαλύπτουμε τα κρυφά σημεία έντασης του σώματος για μια πλήρη αναζωογόνηση. Νιώστε ελεύθεροι, ευθυγραμμισμένοι και απόλυτα αναζωογονημένοι.