Άλλαξε το σώμα σου και απόλαυσε την άσκηση
Αγαπώ τη γυμναστική και στόχος μου είναι να βοηθώ κάθε άτομο να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση, να νιώσει καλύτερα με το σώμα του και να απολαμβάνει την άσκηση.
Προσωπικός γυμναστής - Αθήνα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μυϊκή ενδυνάμωση
Ζήσε μια δυναμική και αποτελεσματική προπόνηση ενδυνάμωσης με καθοδήγηση από πιστοποιημένο γυμναστή
Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για όλα τα επίπεδα από αρχάριους μέχρι προχωρημένους και εστιάζει στη βελτίωση της δύναμης, της στάσης σώματος και της σωστής τεχνικής.
Με συνδυασμό ασκήσεων με σωματικό βάρος, λάστιχα και ελαφριά βάρη, θα ενεργοποιήσεις όλο το σώμα, θα αυξήσεις την ενέργειά σου και θα νιώσεις πιο δυνατός/ή από ποτέ.
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Βελτίωσε ευλυγισία/στάση σώματος
Ανακαλύψτε την επιστήμη πίσω από τη σωστή κίνηση και την ενδυνάμωση του σώματος μέσω των εξειδικευμένων μαθημάτων Pilates . Η μέθοδός μου επικεντρώνεται στην ανάπτυξη ισχυρού και ευλύγιστου κορμού, βελτίωση της στάσης και πρόληψη τραυματισμών.
Τα οφέλη που θα απολαύσετε:
Ενδυνάμωση του πυρήνα και βελτίωση της σπονδυλικής ευκαμψίας
Αύξηση της σωματικής ευελιξίας και ισορροπίας
Μείωση μυϊκών πόνων και αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς
Επαγγελματική καθοδήγηση
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Φυσική κατάσταση εκμάθηση μποξ
Ψάχνεις μια ολοκληρωμένη προπόνηση που συνδυάζει καρδιαγγειακή αντοχή, δύναμη και τεχνική; Οι προπονήσεις μποξ είναι η ιδανική επιλογή για σένα!
Τι θα κερδίσεις:
Βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης και αντοχής
Ανάπτυξη δύναμης, ταχύτητας και ευλυγισίας
Μάθηση τεχνικών αυτοάμυνας και αθλητικού μποξ
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και πειθαρχίας
Προπόνηση υπό την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Theofilos για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
3 έτη εμπειρίας
Δουλεύω σε γυμναστήριο παραδίδω καθημερινά personal training και μαθήματα Pilates
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι κάτοχος πτυχίου της Base Training Fitness Instructor, Personal Training και Pilates
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Theofilos δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 30 Από € 30, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;