Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια αναζωογονητική ροή γιόγκα το πρωί δίπλα στον ωκεανό. Περιμένετε μια ήρεμη αρχή, που σταδιακά θα εξελιχθεί σε ήπια δραστηριοποίηση και έντονη κίνηση, πριν χαλαρώσετε με ένα χαλαρωτικό φινάλε στον ήχο των κυμάτων. Προαιρετική βουτιά στον ωκεανό και καφές μετά το μάθημα. Ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και διδάσκεται στα αγγλικά. Πρόκειται για μάθημα σε μικρή ομάδα, ανοιχτό τόσο σε ντόπιους όσο και σε επισκέπτες.

Εξατομικευμένη γιόγκα σε ένα άνετο studio στην καρδιά του Σαν Σεμπαστιάν. Η Julie προσαρμόζει πλήρως το μάθημα γιόγκα ανάλογα με την ενέργεια, την εμπειρία και τις προτιμήσεις σας, και διδάσκεται σε άπταιστα αγγλικά. Από ροές που δίνουν ενέργεια και ενδυναμώνουν μέχρι πιο αργές, πιο χαλαρωτικές και επανορθωτικές πρακτικές, που σε ενθαρρύνουν πάντα να κινείσαι με επίγνωση και πρόθεση. Σας βοηθά να νιώθετε καλά στο σώμα σας, να απολαμβάνετε την κίνηση και να φεύγετε νιώθοντας αναζωογονημένοι και με ανανεωμένες δυνάμεις.

Ξεκινήστε τη μέρα σας με μια αναζωογονητική ροή γιόγκα δίπλα στον ωκεανό, ακολουθούμενη από μια προαιρετική δροσιστική βουτιά στον ωκεανό, ενώ ετοιμάζεται το νόστιμο και θρεπτικό μπολ του πρωινού σας. Κινηθείτε, αναπνεύστε, βουτήξτε και επαναφορτιστείτε απολαμβάνοντας τον καθαρό αέρα της θάλασσας και το όμορφο παραθαλάσσιο περιβάλλον.

Ζήστε ένα αργό και αναζωογονητικό πρωινό με γιόγκα, καθοδηγούμενο διαλογισμό, ένα χαλαρωτικό μίνι μασάζ και ένα θρεπτικό πρωινό. Ο τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε, να επαναφορτιστείτε και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας.