Χαλαρώστε και ηρεμήστε με μια χαλαρωτική πρακτική yin ή αναζωογονητική γιόγκα που έχει σχεδιαστεί για βαθιά χαλάρωση, ανακούφιση από το άγχος και ήρεμο στοχασμό. Περιμένετε διατάσεις που κρατούν πολύ, συνειδητή αναπνοή και χαλαρωτική μουσική για να απελευθερώσετε την ένταση και να αποκαταστήσετε την ενέργεια. Πραγματοποιείται στο σπίτι, σε ένα κατάλυμα στην Airbnb ή δίπλα στην παραλία και είναι ιδανική για αρχάριους ή για όσους θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα για να χαλαρώσουν. Παρέχεται όλος ο εξοπλισμός.

Ενεργοποιηθείτε, δυναμώστε και συγκεντρωθείτε με ρευστές στάσεις, συνειδητή μουσική, καθοδηγούμενο διαλογισμό και προαιρετικά πρόσθετα, όπως θεραπεία με ήχο. Αυτή η στοχευμένη πρακτική είναι ιδανική για να απελευθερώσετε την ένταση και να νιώσετε ισορροπημένοι, δυνατοί και έτοιμοι να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Πραγματοποιείται στο σπίτι, σε ένα κατάλυμα στην Airbnb ή δίπλα στην παραλία, με όλο τον εξοπλισμό.

Γιορτάστε με στιλ με μια ομαδική προπόνηση για νύφες, σχεδιασμένη για όλα τα επίπεδα. Δημιουργήθηκε για να ενθαρρύνει το γέλιο, την κίνηση και τις ουσιαστικές αναμνήσεις. Η πρακτική περιλαμβάνει παιχνιδιάρικες στάσεις, διαλογισμό ή ευλογία και προαιρετικά πρόσθετα, όπως κάρτες μαντείου ή θεραπεία με ήχο. Το πακέτο περιλαμβάνει επίσης αρωματικές κρύες πετσέτες, ποτά, χαλάκια, στηρίγματα και έναν πίνακα επιστολών για φωτογραφίες. Η συνεδρία πραγματοποιείται σε σπίτι, σε κατάλυμα στην Airbnb ή δίπλα στην παραλία και φιλοξενεί έως 12 επισκέπτες.