Μάθημα γιόγκα για όλους
Ιδιωτικό μάθημα Hatha-Vinyasa ή Yin & Yoga Nidra στη Λισαβόνα. Προσαρμοσμένη στις ανάγκες και το επίπεδό σας, με διαλογισμό, αναπνοή, άσανα και καθοδηγούμενη χαλάρωση.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λισαβόνα
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Μάθημα γιόγκα 1 ώρας
Διδάσκω Hatha-Vinyasa Yoga και Yin Yoga. Μου αρέσουν τα ιδιαίτερα μαθήματα επειδή μπορώ πραγματικά να προσαρμοστώ στις ανάγκες, τις επιθυμίες και το επίπεδό σας.
Κάθε μάθημα ξεκινά με μια μικρή περίοδο διαλογισμού ή πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής) πριν από τις διατάσεις. Στη συνέχεια, ακολουθούν μερικοί χαιρετισμοί στον ήλιο, ακολουθίες asanas (στάσεις γιόγκα) και savasana (χαλάρωση) συχνά με μερικά αιθέρια έλαια, μασάζ στον αυχένα και το κεφάλι.
€ 59 € 59, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μάθημα γιόγκα 1 ώρας και 30 λεπτά Yoga Nidra
Διδάσκω Hatha-Vinyasa Yoga, Yin Yoga. Τα μαθήματα είναι ανοιχτά για όλα τα επίπεδα. Κάθε μάθημα ξεκινά με σύντομο διαλογισμό πριν από τις διατάσεις.
Στη συνέχεια, ακολουθούν μερικές χαιρετισμούς στον ήλιο, μερικές ακολουθίες asanas (στάσεις γιόγκα), μερικές φορές pranayama (τεχνικές αναπνοής) και savasana (χαλάρωση) συχνά με μερικά αιθέρια έλαια, μασάζ στον αυχένα και το κεφάλι.
Στη συνέχεια, ακολουθήστε το 30λεπτο Yoga Nidra, έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό που θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε την ενέργειά σας και να νιώσετε απόλυτη χαλάρωση στο τέλος.
€ 69 € 69, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Blandine για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Διδάσκω Hatha-Vinyasa και Yin Yoga εδώ και 5 χρόνια στη Λισαβόνα.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έκανα 200 ώρες Hatha-Vinyasa Yoga TTC στην Κολομβία και 300 ώρες Yin Yoga TTC στην Ινδία.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
1170-197, Λισαβόνα, Πορτογαλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Blandine δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 59 Από € 59, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;