Μάθημα Αγιουρβεδικής γιόγκα από την Béatriz
Ασκούμενη της γιόγκα εδώ και 20 χρόνια, σπούδασα στην Ινδία στο ινστιτούτο Kaivalyadham.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Κλισί
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Γιόγκα για πολλά άτομα
€ 15 € 15, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Πώς λειτουργεί ένα μάθημα; Ξεκινάω πάντα με μια ήπια προθέρμανση που συνδέεται με την αναπνοή. Δεύτερον, μπορεί να υπάρχει μια σειρά από στάσεων που είναι λίγο πιο γρήγορες και στάσεις που διατηρούνται περισσότερο στον χρόνο, τέλος υπάρχει ένα μέρος πλήρους χαλάρωσης και συνειδητής αναπνοής. Η σύνδεση μεταξύ της αναπνοής και των στάσεων που εκτελούνται είναι παρούσα σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Η συνεδρία προσαρμόζεται ανάλογα με τους συμμετέχοντες
Διαχείριση άγχους με γιόγκα
€ 23 € 23, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα 30 λεπ.
Πώς λειτουργεί ένα μάθημα; Ξεκινά με μια στιγμή βαθιάς χαλάρωσης και συνεχίζει με μια απαλή προθέρμανση που επικεντρώνεται στην αναπνοή. Περιλαμβάνει ακολουθίες αργών στάσεων και αποκαταστάσεων και μεμονωμένες στάσεις, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους χαλάρωσης και της συνειδητής αναπνοής. Η αναπνοή είναι προνόμιο καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Το μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες των συμμετεχόντων, για να μεγιστοποιήσει τα οφέλη κατά του άγχους.
Γιόγκα μόνος/η σας
€ 50 € 50, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Πώς λειτουργεί ένα μάθημα ένας προς έναν;
Ξεκινάω πάντα με μια ήπια προθέρμανση που συνδέεται με την αναπνοή. Συχνά υπάρχουν ακολουθίες πιο γρήγορων στάσεων και στάσεων μόνο, τελικά υπάρχει ένα πλήρες μέρος χαλάρωσης και συνειδητής αναπνοής. Η σύνδεση μεταξύ της αναπνοής και των στάσεων που γίνονται είναι παρούσα σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος.
Η συνεδρία προσαρμόζεται στο άτομο, από δυναμική σε πιο αργή ή σε καρέκλα, είναι διαμορφωμένη ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Beatrice για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
20 έτη εμπειρίας
Ξεκίνησα με το Ashtanga και σήμερα διδάσκω γιόγκα και Αγιουρβέντα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Εργάζομαι για την agf8, Gym17 στο Παρίσι και έχω τα δικά μου μαθήματα στην παραλία.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Σπούδασα γιόγκα στην Ινδία στο Kaivalyadham και έμαθα μαγειρική στην Ταϊλάνδη.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Παρίσι και Κλισί. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
75008, Παρίσι, Γαλλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Beatrice δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 15 Από € 15, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;