Αυτή η παραδοσιακή ταϊλανδέζικη θεραπεία στοχεύει τις αντανακλαστικές περιοχές των ποδιών μέσω πίεσης και διατάσεων. Στόχος του είναι να τονώσει την κυκλοφορία, να χαλαρώσει τους βαθιούς μύες και να προάγει ένα αίσθημα ζωτικότητας. Η πρακτική της συμβάλλει στη γενική χαλάρωση του σώματος και του νου.

Αυτό το μασάζ χαρακτηρίζεται από ευρείες και περιβάλλουσες κινήσεις. Στόχος του είναι να χαλαρώσει το σώμα, να μειώσει την κόπωση και να προάγει τον καλύτερο ύπνο. Η πρακτική του μπορεί επίσης να βελτιώσει την ευελιξία και τη ζωτικότητα.

Η συνεδρία συνδυάζει τονωτικές χειρονομίες και απαλές κινήσεις σε μια ολοκληρωμένη και ρυθμική προσέγγιση. Στοχεύει στην απελευθέρωση της μυϊκής έντασης, την τόνωση της κυκλοφορίας και συμβάλλει στην αποστράγγιση του σώματος. Αυτή η πρακτική καθιστά δυνατή την καλύτερη κινητοποίηση της ενέργειάς σας.

Με καταγωγή από την Ινδία, αυτό το ρευστό και αισθησιακό μασάζ γίνεται με απαλές και συνεχείς κινήσεις. Στοχεύει στη χαλάρωση του σώματος και του μυαλού, στη μείωση της νευρικότητας και στην υποστήριξη της ζωτικής ενέργειας. Η πρακτική του προάγει μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας.

Το μασάζ shirodhara είναι κατάλληλο για όλους (ηλικιωμένους, καταπονημένα στελέχη, αγχωμένους φοιτητές...). Πρώτα σε καθιστή θέση και μετά σε ξαπλωμένη, προάγει την απόλυτη χαλάρωση. Οι κινήσεις τριβής, ζύμωσης και κρούσης εξαφανίζουν κάθε ένταση, χαρίζοντας αμέσως μια υπέροχη αίσθηση ευεξίας. Αυτό το μασάζ είναι γνωστό ότι καταπολεμά την αϋπνία, μειώνει τις ημικρανίες και ηρεμεί το μυαλό. Πραγματοποιείται με ρούχα, με το πάνω μέρος του σώματος καλυμμένο με πετσέτα ή σαρόνγκ.

Αυτό το εξατομικευμένο μασάζ συνδυάζει διαφορετική τεχνική μασάζ από το Μπαλί, την Αγιουβέρδα, την Καλιφόρνια ή το Λόμι-Λόμι. Η συνεδρία ξεκινά με απλές διατάσεις και καθοδηγούμενη χαλάρωση που προετοιμάζει το σώμα για χαλάρωση. Συνεχίζει με ένα ρευστό μασάζ προσαρμοσμένο σε κάθε άτομο που προάγει τη χαλάρωση και την ευεξία.