Πιλάτες και αθλήματα με βραζιλιάνικες πινελιές από τον Sidinei
Με έχουν καλέσει να μοιραστώ τις μεθόδους μου στα περιοδικά ELLE, Magic Maman και L'Appart Fitness Mag.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Παρίσι
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Συνεδρία πιλάτες
Αυτή η συνεδρία προσφέρει μια εμπεριστατωμένη προπόνηση εμπνευσμένη από τα επίπεδα 1 και 2 του pilates σε στρώμα. Έχει σχεδιαστεί για την ενδυνάμωση των μυών που σχετίζονται με τη στάση του σώματος, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
40 € 40 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Προπόνηση ολόκληρου του σώματος
Αυτό το μάθημα ρυθμικής γυμναστικής συνδυάζει αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση, ασκήσεις με το σωματικό βάρος και ελαστικές ταινίες. Κάθε κίνηση στοχεύει στη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού σε μια ατμόσφαιρα που διεγείρει τις αισθήσεις.
80 € 80 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sidinei για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
4 έτη εμπειρίας
Διοργανώνω ομαδικά και ατομικά μαθήματα που συνδυάζουν πιλάτες και μυϊκή ενδυνάμωση.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Οι μέθοδοί μου έχουν παρουσιαστεί στα περιοδικά ELLE Magazine, Magic Maman και Sport en France.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι κρατικός πτυχιούχος του Κέντρου Πληροφοριών, Εξειδίκευσης και Αθλητικών Επιδόσεων.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Sidinei δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
40 € Από 40 €, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;