Εξατομικευμένες προπονήσεις

Βοηθάω τις γυναίκες να δημιουργήσουν υγιεινές συνήθειες με εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα, απλές προπονήσεις και καθημερινή υποστήριξη.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ντένβερ
Παρέχεται στον χώρο του/της Sthefany

Barre Forte

€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Το χαρακτηριστικό μας μάθημα Barre Forte διάρκειας 60 λεπτών ακολουθεί τις θεμελιώδεις αρχές του barre, απομονώνοντας, υπερφορτώνοντας και τεντώνοντας κάθε μυϊκή ομάδα μία προς μία, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της δύναμης, της στάσης του σώματος και της ισορροπίας. Το μπαρέ δεν θα μεταμορφώσει μόνο το σώμα σας, αλλά αυτή η προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή διασταυρούμενης προπόνησης για την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης.

Γρήγορη Barre

€ 34 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
Το Barre Express είναι η ιδανική επιλογή για να κάψετε θερμίδες γρήγορα και αποτελεσματικά με barre. Ετοιμαστείτε για το χαρακτηριστικό μάθημα μπαρέ του Barre Forte, που συμπυκνώνεται σε μόλις 45 λεπτά για να ταιριάζει καλύτερα στο πρόγραμμά σας!

Δύναμη

€ 39 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Θα ξεκινήσουμε με μια δυναμική προθέρμανση και θα συνεχίσουμε με ασκήσεις δύναμης και κινητικότητας μεταξύ των σετ για να διατηρήσουμε τη βέλτιστη ευελιξία των αρθρώσεων.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sthefany για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

Προσωπικός γυμναστής
2 έτη εμπειρίας
Έχω ένα γυμναστήριο στο Ντένβερ
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση προσωπικού γυμναστή NASM
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Πού θα πάτε

Ντένβερ, Κολοράντο, 80222, Ηνωμένες Πολιτείες

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 34 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Εξατομικευμένες προπονήσεις

Βοηθάω τις γυναίκες να δημιουργήσουν υγιεινές συνήθειες με εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα, απλές προπονήσεις και καθημερινή υποστήριξη.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ντένβερ
Παρέχεται στον χώρο του/της Sthefany
Από € 34 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση

Barre Forte

€ 34 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Το χαρακτηριστικό μας μάθημα Barre Forte διάρκειας 60 λεπτών ακολουθεί τις θεμελιώδεις αρχές του barre, απομονώνοντας, υπερφορτώνοντας και τεντώνοντας κάθε μυϊκή ομάδα μία προς μία, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της δύναμης, της στάσης του σώματος και της ισορροπίας. Το μπαρέ δεν θα μεταμορφώσει μόνο το σώμα σας, αλλά αυτή η προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου είναι επίσης μια δημοφιλής επιλογή διασταυρούμενης προπόνησης για την πρόληψη τραυματισμών και τη βελτίωση της απόδοσης.

Γρήγορη Barre

€ 34 ανά επισκέπτη,
30 λεπ.
Το Barre Express είναι η ιδανική επιλογή για να κάψετε θερμίδες γρήγορα και αποτελεσματικά με barre. Ετοιμαστείτε για το χαρακτηριστικό μάθημα μπαρέ του Barre Forte, που συμπυκνώνεται σε μόλις 45 λεπτά για να ταιριάζει καλύτερα στο πρόγραμμά σας!

Δύναμη

€ 39 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Θα ξεκινήσουμε με μια δυναμική προθέρμανση και θα συνεχίσουμε με ασκήσεις δύναμης και κινητικότητας μεταξύ των σετ για να διατηρήσουμε τη βέλτιστη ευελιξία των αρθρώσεων.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sthefany για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.

Τα προσόντα μου

Προσωπικός γυμναστής
2 έτη εμπειρίας
Έχω ένα γυμναστήριο στο Ντένβερ
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πιστοποίηση προσωπικού γυμναστή NASM
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.

Η συλλογή φωτογραφιών μου

Πού θα πάτε

Ντένβερ, Κολοράντο, 80222, Ηνωμένες Πολιτείες

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Προϋποθέσεις για επισκέπτες

Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.

Προσβασιμότητα

Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα

Πολιτική ακύρωσης

Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.

Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους

Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;