Λειτουργική ενδυνάμωση και γιόγκα με την Allison
Η Allison είναι βαθιά αφοσιωμένη στο να καθοδηγεί τους άλλους προς μια ισορροπημένη, υγιή και χαρούμενη ζωή. Η τεχνογνωσία της προέρχεται από 10 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία γιόγκα, λειτουργικής προπόνησης και, πρόσφατα, Pilates.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ραβέννα
Παρέχεται στον χώρο του/της Allison
Προπόνηση λειτουργικής ενδυνάμωσης
Λειτουργική προπόνηση δύναμης με κινήσεις με το σωματικό βάρος, βάρη, κινητικότητα, ισορροπία, αμφίπλευρες κινήσεις και άλλα.
57 € 57 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Γιόγκα
Μέσω της πρακτικής των asana (στάσεις), pranayama (τεχνικές αναπνοής) και dhyana (διαλογισμός), μπορείτε να μάθετε τα πολλά οφέλη της γιόγκα, μιας πρακτικής 5.000+ ετών. Η γιόγκα με βάρη είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή που μπορείτε να εξερευνήσετε αν θέλετε να τη συνδυάσετε με λίγη προπόνηση ενδυνάμωσης. Μπορούμε να δουλέψουμε την ευλυγισία, την ισορροπία, τις αναστροφές, τις ισορροπίες με τα χέρια, τις τεχνικές χαλάρωσης και πολλά άλλα. Κάθε προπόνηση είναι προσαρμοσμένη στις επιθυμίες και τους στόχους του κάθε ατόμου.
57 € 57 €, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Allison για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
8 έτη εμπειρίας
Το 2020, ίδρυσα την Optimal Wellness, μια ολιστική πλατφόρμα υγείας και επιχείρηση ευεξίας.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Προπονήτρια NASM
Έμπειρη εκπαιδευτής γιόγκα της Yoga Alliance
Reformer/Mat Pilates
Group-X
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
Ραβέννα, Οχάιο, 44266, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 1 επισκέπτης συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
57 € Από 57 €, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;