Θα ξεκινήσουμε με μια σύντομη αλλά διεξοδική αξιολόγηση, εστιάζοντας στη στάση του σώματος, την κινητικότητα/ευελιξία και τα μοτίβα κίνησης. Από εκεί και μετά, θα ξεκινήσουμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας μαζί με το τμήμα δύναμης και προετοιμασίας της συνεδρίας σας. Θα είναι προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες, τους στόχους και τις επιθυμίες σας. Στη συνέχεια, θα προχωρήσουμε σε μια χαλαρή και ενδιαφέρουσα συζήτηση για παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο ζωής (διατροφή, ύπνος, άγχος κ.λπ.). Θα σας αφήσουμε με ένα σχέδιο που θα πάρετε μαζί σας στο ταξίδι σας για τη φυσική κατάσταση και την ευεξία.

Ας εμβαθύνουμε σε πολλούς παράγοντες του τρόπου ζωής. Θα επικεντρωθούμε στον ύπνο, το άγχος, την άσκηση, τη διατροφή, την ενυδάτωση και πολλά άλλα. Ο στόχος εδώ είναι να προσδιορίσετε τι σας εξυπηρετεί και σας ωφελεί και τι μπορεί να μειώνει την ιδανική ζωή σας. Επίσης, θα αφιερώσουμε χρόνο για να εξετάσουμε τα μοτίβα κίνησης και αναπνοής, την κινητικότητα και την ευελιξία. Θα αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις για τη σύνδεση του μυαλού και του σώματος.

Αυτό είναι για τον αθλητή που παίζει οποιοδήποτε άθλημα, αλλά κυρίως γκολφ. Ως ειδικός στην απόδοση στο γκολφ, έχω βοηθήσει πολλούς πελάτες να κινηθούν και να αποδώσουν καλύτερα, με αποτέλεσμα μεγαλύτερες αποστάσεις, λιγότερο (αν υπάρχει) πόνο στην πλάτη και το ισχίο και ελευθερία κινήσεων. Έχω επίσης συνεργαστεί και βοηθήσει πολλούς πελάτες που ασχολούνται με το τένις, το πίκλμπολ και το σκουός. Από την προθέρμανση και την ενεργοποίηση έως την πλήρη αξιολόγηση και τη βιομηχανική αξιολόγηση. Αν ταξιδεύετε για ένα τουρνουά ή απλά για μια χαλαρή συνάντηση, είμαι εδώ για να σας βοηθήσω.