Αυτή η συνεδρία διοργανώνεται στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας του μασέρ. Όταν πραγματοποιείται σε εξωτερικό χώρο, προορίζεται για ένα ή περισσότερα άτομα. Οι ομάδες πρέπει να φέρουν τις δικές τους προμήθειες. Και η προτεινόμενη συνταγή επικεντρώνεται αποκλειστικά στη Χάθα γιόγκα. Στον χώρο εργασίας του εκπαιδευτή, η συνεδρία είναι μόνο ατομική. Μπορεί να συνδυάσει τη γιόγκα Hatha ή τη γιόγκα Yin. Παρέχεται εξοπλισμός στις εγκαταστάσεις.

Αυτή η φυσιολογική προσέγγιση στην αναπνοή βασίζεται στην εκμάθηση διαφόρων τεχνικών με πολλαπλά οφέλη, όπως η υποβοήθηση του ύπνου, ο καθαρισμός του αναπνευστικού συστήματος ή η ενίσχυση και η ελαστικότητα του διαφράγματος.

Τα μαθήματα γιόγκα προσφέρονται σε δύο μορφές. Σε εξωτερικό χώρο, η συνεδρία μπορεί να είναι ατομική ή ομαδική. Κάθε ομάδα πρέπει να φέρει τις δικές της προμήθειες. Το μάθημα επικεντρώνεται αποκλειστικά στη Χάθα γιόγκα. Η δεύτερη μορφή είναι ατομική: Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στον χώρο εργασίας του εκπαιδευτικού. Παρέχεται εξοπλισμός στις εγκαταστάσεις. Οι συνεδρίες μπορούν να συνδυάσουν τη γιόγκα Hatha και τη γιόγκα Yin.

Αυτός ο τύπος είναι οργανωμένος στον χώρο εργασίας του επαγγελματία. Υπάρχουν δύο είδη μασάζ: deep tissue και kobido. Η πρώτη κατηγορία αφορά τις βαθιές δομές του σώματος, με στόχο την αποδέσμευση σωματικών και ψυχικών εντάσεων. Η θεραπεία Kobido είναι ένα μασάζ προσώπου που πραγματοποιείται στο τραπέζι. Στόχος της είναι να αποκαταστήσει τη λάμψη μέσω της οξυγόνωσης των ιστών και της πιεσοθεραπείας. Αυτά τα μασάζ ολοκληρώνουν μια ενεργή συνεδρία γιόγκα ή σπειροθεραπείας, μετά από ένα διάλειμμα έξω.