Πυγμαχία και προπόνηση από τον Dariush
Η διεθνής προπόνηση με βάση την επιστήμη συναντά την πραγματική εμπειρία πυγμαχίας υψηλού επιπέδου. Επιλέξτε πυγμαχία, υβριδική προπόνηση ή δοκιμασία επιδόσεων. Κάθε συνεδρία εμπλουτίζει τις διακοπές και τη ζωή σας με νέες δεξιότητες.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μιλάνο
Παρέχεται στον χώρο του/της Dariush
Βασικές αρχές πυγμαχίας και προπόνηση με σάκο
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Σε αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, οι πελάτες μαθαίνουν τα βασικά της πυγμαχίας. Αυτή η συνεδρία θα επικεντρωθεί στην εκμάθηση βασικών τεχνικών και στην τελειοποίηση της τέχνης του αθλήματος με την πάροδο του χρόνου. Κάθε προπόνηση πυγμαχίας ολοκληρώνεται με ασκήσεις για τον κορμό και την αντοχή, για να χτίσετε συνολική δύναμη.
Συνεδρία γυμναστικής και πυγμαχίας
€ 30 € 30, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Στόχος αυτής της προπόνησης είναι να βοηθήσει τους πελάτες να αποκτήσουν νέες δεξιότητες, να κινηθούν και να διασκεδάσουν. Αυτή η ρουτίνα ξεκινά με βασικά εργαλεία προθέρμανσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οπουδήποτε. Από εκεί, οι πελάτες επιλέγουν μεταξύ των βασικών στοιχείων της πυγμαχίας ή ενός συνδυασμού προπόνησης δύναμης και αερόβιας άσκησης για να αναπτύξουν αντοχή και αντίσταση.
Δοκιμή φυσικής κατάστασης και απόδοσης
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτή η συνεδρία είναι ιδανική για να αποκτήσετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για την υγεία και την απόδοση του σώματος. Ξεκινά με μια λεπτομερή αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης που μετράει βασικές δεξιότητες, όπως την κινητικότητα, τη δύναμη και την ενέργεια. Η ρουτίνα ολοκληρώνεται με μερικές ζωντανές αλλά λειτουργικές ασκήσεις δύναμης και διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Dariush για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Έχω οδηγήσει πολλούς αθλητές σε βάθρο και έχω κερδίσει 4 υποτροφίες στις ΗΠΑ.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω προπονήσει τον Ευρωπαίο πρωταθλητή Lenny Blasi και τον Ιταλό πρωταθλητή Raffaele Montella.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Αποφοίτησα με άριστα με μεταπτυχιακό στις επιστήμες της κινησιολογίας και της άσκησης.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
20124, Μιλάνο, Λομβαρδία, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Dariush δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 30 Από € 30, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;