Αυτή η θεραπεία, που έχει σχεδιαστεί για να μειώσει το άγχος και την ένταση των μυών, περιλαμβάνει αιθέρια έλαια και απαλή μουσική για να καταπραΰνει τις αισθήσεις.

Το μασάζ βαθιών ιστών είναι μια θεραπευτική τεχνική χειροθεραπείας που στοχεύει στην απελευθέρωση της μυϊκής έντασης και στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από το άγχος, τη λανθασμένη στάση του σώματος ή τη σωματική καταπόνηση, στοχεύοντας άμεσα τους βαθείς ιστούς και τα σημεία ενεργοποίησης. Χαρακτηρίζεται από τεχνικές βαθιάς, τοπικής πίεσης, όπως η τριβή, το ζύμωμα και η πιεσοθεραπεία. Αυτή η θεραπεία ενδείκνυται κυρίως για συσπάσεις, δυσκαμψία, μπλοκαρίσματα στις αρθρώσεις και μυϊκή ένταση.

Το σουηδικό μασάζ είναι μια τεχνική χειρισμού που στοχεύει στην επίτευξη ψυχοσωματικής ευεξίας συνδυάζοντας συγκεκριμένες κινήσεις όπως: Άγγιγμα, ζύμωμα, τρίψιμο και κρουστικές κινήσεις. Τα κύρια οφέλη περιλαμβάνουν χαλάρωση, μείωση του στρες και του άγχους, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου και εξάλειψη των τοξινών, όπως το γαλακτικό οξύ.

Αυτό το πιο μακρύ μασάζ χρησιμοποιεί απαλές κινήσεις και εστιασμένες τεχνικές για να λιώσει τους κόμπους και το αποθηκευμένο άγχος. Περιλαμβάνει αναζωογονητικά αρωματικά έλαια και χαλαρωτική μουσική για την αναζωογόνηση του σώματος.