Μια απαλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να επανασυνδεθείτε με το σώμα και την ενέργειά σας. Συνδεθείτε βαθιά με το σώμα σας καθώς εξερευνούμε την ενεργειακή συμφόρηση που συμβάλλει στη σωματική σας ένταση. Μέσω της διαισθητικής καθοδήγησης και της πρακτικής αναπροσαρμογής, θα νιώσετε πιο συντονισμένοι με τον εαυτό σας σε όλα τα επίπεδα, καθώς και πιο ανάλαφροι και πιο ισορροπημένοι τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.

Νιώθετε πονεμένοι, περιορισμένοι, ανισόρροποι; Η περιτονία (ο συνδετικός ιστός μας) είναι ένας γιγάντιος ιστός που συνδέει ολόκληρο το σώμα. Όταν είναι υγιές, είναι ένα ρευστό σύστημα επικοινωνίας που βοηθά στη λειτουργική κίνηση. Όταν κάποιο σημείο της περιτονίας είναι υπερφορτωμένο ή περιορισμένο, η επικοινωνία διακόπτεται και έχει ως αποτέλεσμα πόνο, καθώς και δυσλειτουργία στα πρότυπα κίνησης. Η μυοπεριτονιακή απελευθέρωση δρα στο σώμα σας ως σύνολο, στοχεύοντας περιοχές που είναι υπερφορτωμένες και αποκαθιστώντας την ισορροπία, βελτιώνοντας τον πόνο και την κίνηση