Αυτό το πακέτο έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να φροντίσουν τη φυσική τους κατάσταση. Η επιλογή περιλαμβάνει μια γνωστική φάση, η οποία περιλαμβάνει ιατρικό ιστορικό, εμβιομηχανική ανάλυση, δοκιμή σύστασης σώματος και αξιολόγηση κίνησης. Στη συνέχεια, αναπτύσσεται ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης για την επίτευξη των στόχων.

Αυτό είναι ένα μονοπάτι που έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να προπονηθούν με άλλο άτομο. Η συνεδρία περιλαμβάνει μια γνωστική φάση στην οποία οι φυσικοί παράγοντες κάθε συμμετέχοντος αξιολογούνται προσεκτικά μέσω αναμνήσεων, εμβιομηχανικής ανάλυσης και δοκιμών σύνθεσης σώματος. Προχωράμε στην ανάπτυξη ενός προγράμματος εκπαίδευσης με στόχο την επίτευξη των καθορισμένων στόχων.

Είναι μια πρακτική εκπαίδευση, που πραγματοποιείται απευθείας στους ιδιωτικούς χώρους όσων το ζητούν. Το πακέτο περιλαμβάνει μια αρχική διαβούλευση για τον καθορισμό των στόχων που πρέπει να επιδιωχθούν, τη δημιουργία ενός προγράμματος άσκησης και τη συνεχή υποστήριξη από τον εκπαιδευτή.