Οι καινοτόμες προπονήσεις του Αντρέα
Είμαι εκπαιδευτής Gyrotonic στο Manawa lab. και βοηθάω τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη στάση του σώματος και την καθημερινή ευεξία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ρώμη
Παρέχεται στον χώρο του/της Andrea
Μάθημα ευεξίας
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Η προπόνηση, που επικεντρώνεται μόνο σε 1 άτομο, έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει συγκεκριμένες πτυχές του σώματος. Οι ασκήσεις είναι ισορροπημένες όσον αφορά τη δύναμη, την ελαστικότητα και την αρμονία και έχουν σχεδιαστεί για να αποκαταστήσουν την ισορροπία και την κινητικότητα.
Μάθημα διατάσεων
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Το μάθημα είναι αφιερωμένο σε καθοδηγούμενες και συνειδητές διατάσεις, οργανωμένες σε ρευστές κινήσεις και με αυξανόμενη ένταση. Είναι κατάλληλο για κάθε επίπεδο και βελτιώνει την υγεία των αρθρώσεων και των μυών, διαλύοντας τις εντάσεις. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν μια στιγμή χαλάρωσης και ευεξίας.
Γυμναστική με Gyrotonic μετά την προπόνηση
€ 80 € 80, ανά επισκέπτη
, 30 λεπ.
Η δραστηριότητα συνιστάται για την αποκατάσταση ολόκληρου του σώματος, ειδικά αν χρειάζεται να κάνετε διατάσεις στους μύες σας χωρίς να επιβαρύνετε τις αρθρώσεις σας. Οι ασκήσεις συνδυάζουν κίνηση, αναπνοή και διατάσεις σε ομαλές, ισορροπημένες ακολουθίες.
Training a circuito
€ 100 € 100, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Η διαδρομή έχει σχεδιαστεί για 1 ή 2 άτομα και δημιουργήθηκε για να ενισχύσει την αντοχή και τον συντονισμό μέσω σταθερών και προοδευτικών ακολουθιών. Η προπόνηση είναι επίσης ιδανική για όσους στοχεύουν στην απώλεια βάρους και τον τονισμό.
Γυρωτονικό για την πλάτη και τα πόδια
€ 115 € 115, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Αυτό το σύστημα άσκησης είναι κατάλληλο τόσο για προπόνηση όσο και για αποκατάσταση. Η συνεδρία στοχεύει στην ανακούφιση της οσφυϊκής περιοχής και των κάτω άκρων, ευνοώντας την απελευθέρωση των εντάσεων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Επίσης, εστιάζει στην ενίσχυση των εν τω βάθει μυών, ώστε να διευκολύνει την υποστήριξη και τη σταθερότητα του σώματος.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Andrea για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
10 έτη εμπειρίας
Είμαι εκπαιδευτής Gyrotonic, ειδικευμένος στη φυσική κατάσταση και τον επαναπρογραμματισμό της στάσης του σώματος.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω εκπαιδεύσει εκατοντάδες ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων προσωπικοτήτων της ιταλικής τηλεόρασης.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι γιατρός στην προληπτική και προσαρμοσμένη κινητική δραστηριότητα και έχω μεταπτυχιακό στην ορθοστατική.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
00197, Ρώμη, Λάτσιο, Ιταλία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Επιλογές νοηματικής γλώσσας
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Andrea δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 80 Από € 80, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;