Προσωπικός προπονητής και αθλητική αποκατάσταση-Marc
Προσωπική εκπαίδευση για την υγεία και την πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών. Βοήθεια για τη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας, της απόδοσης, των μυών και της υγείας. Αποτελεσματική και ασφαλής αποκατάσταση τραυματισμών.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - El Prat de Llobregat
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Ομαδική προετοιμασία στο σαλόνι
€ 40
, 1 ώρα
Ομαδική προπόνηση για 3 έως 5 άτομα που συνδυάζει διαφορετικούς τύπους ασκήσεων για να δουλέψετε τη δύναμη, την αντοχή, τον συντονισμό και την ισορροπία. Οι συνεδρίες περιλαμβάνουν γενική τόνωση και λειτουργικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν από τη δυσφορία, να αποτρέπουν τους τραυματισμούς και να βελτιώνουν τις καθημερινές συνήθειες.
Να μάθουμε στρατηγικές και να αποκτήσουμε πηγές για να βελτιώσουμε τη σχέση με το σώμα μας.
Στο στούντιο μας.
Προπόνηση ολόκληρου του σώματος στο σαλόνι
€ 70
, 1 ώρα
Εργαζόμαστε με ένα ευρύ φάσμα ερεθισμάτων σε συνεδρίες που επικεντρώνονται στη δύναμη, τις διατάσεις και την ισορροπία των αρθρώσεων. Οι ασκήσεις βελτιώνουν την ποιότητα της κίνησης, ενδυναμώνουν τους μύες και προάγουν την ισορροπημένη ανάπτυξη, βελτιστοποιώντας την αντοχή, τη στάση του σώματος και τη συνολική ευεξία.
Να μάθουμε στρατηγικές και να αποκτήσουμε πηγές για να βελτιώσουμε τη σχέση με το σώμα μας.
Στο στούντιο μας.
Adaptive fitness στο γυμναστήριο
€ 80
, 1 ώρα
Ατομική συνεδρία υψηλού επιπέδου που επικεντρώνεται στις σωματικές ανάγκες σας, ενσωματώνοντας ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, καθημερινές ασκήσεις, διατάσεις και ασκήσεις για τις αρθρώσεις. Κάθε συνεδρία ξεκινά με μια πλήρη αξιολόγηση για να εκτιμηθεί η κατάστασή σας και να σχεδιαστεί ένα πρόγραμμα που βελτιστοποιεί τη δύναμη, την αντοχή και τη λειτουργική σας ικανότητα.
Να μάθουμε στρατηγικές και να αποκτήσουμε πηγές για να βελτιώσουμε τη σχέση με το σώμα μας.
Στο στούντιο μας.
Κατάλυμα
€ 100
, 1 ώρα
Επίσης, φέρνουμε την εκπαίδευση στον χώρο σας. Φέρνουμε μαζί μας το υλικό και το κίνητρο.
Στη διεύθυνσή σας.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Marc για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
8 έτη εμπειρίας
Έχω αναπτύξει προγράμματα κατάρτισης και επαναπροσαρμογής για διάφορους τύπους πελατών.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω καταφέρει να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ανακτήσουν τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση και τη λειτουργικότητα μετά από τραυματισμούς.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Σπούδασα στο INEF του Πανεπιστημίου της Λέιδα και ειδικεύτηκα στην υγεία και την αποκατάσταση.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: El Prat de Llobregat, Κορνελιά δε Λιοβρεγάτ, Βαρκελώνη και Μπανταλόνα. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
08018, Βαρκελώνη, Καταλονία, Ισπανία
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Marc δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 40
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;