Ισχυρή εναέρια
Ελάτε μαζί μου σε μια περιπέτεια για να ανακαλύψουμε τη δύναμη του αέρα! Αποκτήστε δύναμη και αυτοπεποίθηση, ενώ βρίσκετε χάρη στον αέρα και στο έδαφος.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Ντένβερ
Παρέχεται στην τοποθεσία: Leah's aerial studio
Εστιασμένη ευελιξία
Δυναμικές και παθητικές ασκήσεις διατάσεων για τα πόδια, την πλάτη ή τους ώμους.
€ 43 € 43, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Βασικές ασκήσεις για αερόμπικ
Βασικές δεξιότητες σε επιλεγμένα εναέρια όργανα (silks, sling, lyra, τραπέζι, straps, σχοινί)
1 ώρα
Εναέρια κάμψη
Αερόβια προπόνηση (χρήση εναέριων συσκευών για συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης)
45 λεπ.
Παιχνίδι και πόζα στον αέρα
Μάθετε να παίζετε σε επιλεγμένα εναέρια όργανα. Μάθετε να κινείστε σε διάφορα επίπεδα και στάσεις σώματος, βρίσκοντας ροή και ευκινησία.
1 ώρα
Πιλάτες στον αέρα
Ανακαλύψτε τη χρήση της εναέριας αιώρας για κλασικές ασκήσεις Pilates.
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 45 λεπ.
Aerial Yoga
Υψηλή γιόγκα! Χρησιμοποιούμε τα εναέρια μεταξωτά ή την εναέρια αρτάνη ως στηρίγματα για γιόγκα. Το ύφασμα υποστηρίζει και επιτρέπει ένα ευρύ φάσμα διατάσεων, ενώ η εξάσκηση σε όρθιες στάσεις στον αέρα απαιτεί την ενεργοποίηση των μικροσκοπικών μυών σταθεροποίησης με τρόπους που δεν προσφέρει η εξάσκηση στο έδαφος! Μερικά διασκεδαστικά στοιχεία για την εναέρια γιόγκα :)
€ 65 € 65, ανά επισκέπτη
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Leah για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
9 έτη εμπειρίας
Εκπαιδεύτρια εναέριας κίνησης, 9 χρόνια. Οι εναέριες μορφές περιλαμβάνουν ακροβατικά, χορό, γιόγκα, πιλάτες
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, συν-αναπτύχθηκε L1/L2 Aerial TT
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Πού θα πάτε
Leah's aerial studio
Ντένβερ, Κολοράντο, 80205, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
€ 43 Από € 43, ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;