Αυτό το μάθημα για αρχάριους αντιμετωπίζει την ένταση και τις ανισορροπίες με έναν συνδυασμό αναπνοής, διατάσεων και αργής ροής. Λάβετε καθοδήγηση μέσα από μια σειρά από στάσεις γείωσης, σκόπιμη αναπνοή και μια περίοδο ξεκούρασης για να ηρεμήσετε.

Ξεκινήστε την ημέρα με συνειδητή κίνηση που βασίζεται στις πρακτικές του τάι τσι. Οι απλές, ρευστές ακολουθίες προάγουν την ενεργειακή ισορροπία, την πνευματική διαύγεια και τη σωματική ευκολία. Αυτή η συνεδρία είναι ιδανική για να έρθετε σε επαφή με τη γη, να αποβάλετε το άγχος του ταξιδιού και να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας.

Αυτή η συνεδρία θεραπείας με ενέργεια έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει την ισορροπία του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Οι κρύσταλλοι, η αρωματοθεραπεία και η καθοδηγούμενη αναπνοή χρησιμοποιούνται μαζί για να καθαρίσουν τα ενεργειακά μπλοκ. Ολοκληρώστε με μια κλήρωση με κάρτες και ένα φλιτζάνι τσάι, καθώς αναλογίζεστε.

Απολαύστε μια συμφωνία από κουδούνια και μπολ που τραγουδούν, με αρωματικά που βοηθούν στη χαλάρωση. Αυτή η συνεδρία περιλαμβάνει καθοδηγούμενη χαλάρωση με τη βοήθεια κρυστάλλων και ενεργειακής εργασίας. Στη συνέχεια, χαλαρώστε με ένα ηρεμιστικό τσάι από βότανα και τραβήξτε μια κάρτα μαντείου.

Αυτή η συνεδρία χρησιμοποιεί κάρτες μαντείου, πληροφορίες για τα τσάκρα και εσωτερικό στοχασμό. Περιλαμβάνονται οδηγίες για τα αποτελέσματα, έλεγχος ευεξίας, πρωτότυπη επιβεβαίωση και τσάι βοτάνων.