Καθοδήγηση για την υγεία και την ευεξία από τον Guillaume
Αθλητικός προπονητής στο Παρίσι, βοηθάω όλους να απελευθερώσουν τις εντάσεις και να κινηθούν με ευκολία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Παρίσι
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Ομαδική καθοδήγηση
€ 30
, 1 ώρα
Ομαδικό μάθημα 60 λεπτών που συνδυάζει πιλάτες, γιόγκα, ήπια ενδυνάμωση και διατάσεις. Βαθιά μυϊκή εργασία, βελτιωμένη στάση και κινητικότητα, απελευθέρωση εντάσεων. Φιλική και στοργική ατμόσφαιρα, ο καθένας προχωρά με τον δικό του ρυθμό, με επιστροφή στην ηρεμία για να τελειώσει.
Περιήγηση στα μνημεία του Παρισιού
€ 50
, 1 ώρα 30 λεπ.
90 λεπτά συνδυασμού τρεξίματος με ξενάγηση και ανακάλυψης εμβληματικών μνημείων. Προθέρμανση, συμβουλές για περπάτημα και αναπνοή, πιθανό δρομολόγιο γύρω από το Λούβρο, τις αποβάθρες ή το Invalides ανάλογα με το σημείο αναχώρησης, με διαλείμματα για ενυδάτωση και θαυμασμό του περιβάλλοντος χώρου. Στόχος: να κινηθείτε σε εξωτερικούς χώρους, να βελτιώσετε την αντοχή σας και να απολαύσετε το Παρίσι.
Ατομική καθοδήγηση
€ 60
, 1 ώρα
60 λεπτά για να ανακτήσετε τη φόρμα και την ενέργειά σας: δυναμική προθέρμανση, ενίσχυση του σώματος σε υψηλά και χαμηλά επίπεδα, άσκηση του κορμού και καθοδηγούμενη κινητικότητα, και τέλος επιστροφή στην ηρεμία. Ασφαλείς κινήσεις για να μειώσετε την ένταση, να αποκτήσετε μυϊκή τόνο και να κινείστε με ευκολία καθημερινά. Προσαρμοσμένη στο επίπεδο και τους στόχους κάθε ατόμου.
Συνεδρία στο στούντιο στο Παρίσι
€ 100
, 1 ώρα
Συνεδρίες προπόνησης σε εξοπλισμένο στούντιο στην καρδιά του 11ου διαμερίσματος. Αποκλειστική πρόσβαση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας και προσεκτική καθοδήγηση για ενδυνάμωση, γυμναστική, κινητικότητα, γιόγκα, πιλάτες και διατάσεις. Ήσυχο και διακριτικό περιβάλλον, ιδανικό για να προχωρήσετε με ασφάλεια και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Guillaume για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
5 έτη εμπειρίας
Διοργανώνω συνεδρίες κινητικότητας και ενδυνάμωσης εδώ και 5 χρόνια σε διάφορα περιβάλλοντα.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Έχω συνοδεύσει πάνω από 200 άτομα στα γήπεδα του Ρολάν Γκαρός.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Έχω λάβει το πτυχίο BPJEPS Activité de la forme από το Institut des métiers de la forme (2021–22).
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Παρίσι, Ισσύ-λε-Μουλινώ, Βενσέν και Λεβαλουά-Περρέ. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω, έως και 10 επισκέπτες συνολικά.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Guillaume δραστηριοποιείται ως επιχείρηση
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 30
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;