Για ομάδες 3 ή περισσότερων ατόμων. Ένα εξατομικευμένο μάθημα γιόγκα για να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας. Από την έντονη γιόγκα και τη γιόγκα βινιάσα μέχρι την ήπια κίνηση, την γιόγκα γιν ή την αναζωογονητική γιόγκα, θα δημιουργήσω μια ώρα εξάσκησης μόνο για την ομάδα σας. Νέος/α στη γιόγκα; Αφήστε το σε μένα. Παρέχονται πατάκια και στηρίγματα για έως και 6 άτομα. Διατίθεται προσαρμοσμένη τιμολόγηση για μεγάλες ομάδες.

Ένα εξατομικευμένο μάθημα γιόγκα και διαλογισμού για να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας. Με έμφαση στην ενσωμάτωση, θα δημιουργήσω μια εξατομικευμένη εμπειρία γιόγκα (στυλ της επιλογής σας ή αφήστε το σε μένα!) και καθοδηγούμενο διαλογισμό, που θα σας κάνει να νιώσετε συγκεντρωμένοι και αναζωογονημένοι. Παρέχονται πατάκια και στηρίγματα για έως και 6 άτομα. Διατίθεται προσαρμοσμένη τιμολόγηση για μικρές + μεγάλες ομάδες.

Ένα ιδιωτικό, εξατομικευμένο μάθημα γιόγκα για να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας. Από την έντονη γιόγκα και τη vinyasa μέχρι την ήπια κίνηση, το yin ή την αποκαταστατική γιόγκα, θα δημιουργήσω μια ώρα άσκησης μόνο για εσάς. Νέος/α στη γιόγκα; Αφήστε το σε μένα. Παρέχονται χαλάκι και στηρίγματα.

Βρείτε βαθιά χαλάρωση και εσωτερική σύνδεση σε αυτήν την εμπειρία διαλογισμού με καθοδήγηση, προσαρμοσμένη σε εσάς και την ομάδα σας. Αυτή η εμπειρία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με την παρουσία σας. Παρέχονται στρώματα και μαξιλάρια για έως και 6 άτομα. Διατίθεται προσαρμοσμένη τιμολόγηση για μικρές + μεγάλες ομάδες.

Βρείτε βαθιά χαλάρωση και ξεκούραση με ένα ηχητικό μπάνιο με κρυστάλλινο μπολ. Σε αυτήν την εμπειρία, εστιάζουμε στο σώμα μας και στη συνέχεια αφήνουμε τους ήχους και τις δονήσεις των μπολ να μας μεταφέρουν όπου χρειάζεται. Παρέχονται πατάκια, μαξιλάρια και κουβέρτες για έως και 6 άτομα.

Αφιερώστε χρόνο για εσωτερική εξερεύνηση μέσα από αυτήν την καθοδηγούμενη εμπειρία διαλογισμού και ηχοθεραπείας. Θα λάβετε οδηγίες για να ενσωματωθείτε μέσα από έναν εναρκτήριο διαλογισμό και, στη συνέχεια, οι ήχοι και οι δονήσεις των κρυστάλλινων μπολ θα σας οδηγήσουν σε βαθιά χαλάρωση. Θα επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας με έναν διαλογισμό που θα σας ηρεμήσει. Παρέχονται πατάκια, μαξιλάρια και κουβέρτες για έως και 6 άτομα.