Αυτή η αναζωογονητική ροή vinyasa έχει σχεδιαστεί για να χαρίζει δύναμη, να αποβάλλει την ένταση και να αναζωογονεί το μυαλό. Οι συμμετέχοντες κινούνται με πρόθεση, συνδέουν την αναπνοή με την κίνηση και δημιουργούν χώρο για να ξεκινήσουν από την αρχή και να νιώσουν γειωμένοι. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε ένα ήσυχο υπαίθριο ή εσωτερικό χώρο, ανάλογα με τις προτιμήσεις.

Φροντίστε το σώμα και ηρεμήστε το μυαλό με μια εισαγωγική συνεδρία γιόγκα που συνδυάζει ήπιες στάσεις γιν, αποκαταστατικές στάσεις και αργές κινήσεις. Κάθε στάση αναλύεται αργά με σαφή καθοδήγηση και παρέχονται τροποποιήσεις για να ταιριάζουν σε όλες τις ικανότητες. Η πρακτική επικεντρώνεται στην επίγνωση της αναπνοής, τις ήπιες διατάσεις και τις μεγαλύτερες κρατήσεις.

Η χαλαρωτική γιόγκα αργής ροής συνδυάζεται με ένα καταπραϋντικό ηχητικό μπάνιο στη φύση κατά τη διάρκεια αυτής της υβριδικής συνεδρίας. Οι συμμετέχοντες κινούνται απαλά, επαναφέρουν το μυαλό τους και απελευθερώνουν το άγχος σε ένα γαλήνιο υπαίθριο περιβάλλον. Η ακριβής τοποθεσία κοινοποιείται 24 ώρες νωρίτερα.

Θρέψτε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας με αυτήν τη μοναδική προσφορά που συνδυάζει εξειδικευμένο διαλογισμό, δημιουργική γραφή, γιόγκα με επίγνωση και καθηλωτική θεραπεία με ήχους. Η συνεδρία ολοκληρώνεται με μια υποστηρικτική συνάθροιση ευεξίας και ένα ειδικό κέρασμα.