Αποκτήστε δύναμη, ενισχύστε την αντοχή σας και βελτιώστε την κινητικότητά σας σε μια διασκεδαστική, δυναμική ομαδική προπόνηση για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Ζήστε την υποστηρικτική ενέργεια της ομαδικής εκπαίδευσης, προχωρώντας μαζί ως ομάδα. Έως 6 συμμετέχοντες στην τοποθεσία μου στο κέντρο της Snoqualmie, 5–8 για συνεδρίες στο σπίτι (εφόσον το επιτρέπει ο χώρος) και έως 25 για ιδιωτικές εταιρικές εκδηλώσεις.

Ζήστε την εμπειρία της προπόνησης δύναμης σε μικρές ομάδες σε ένα υποστηρικτικό, προγραμματισμένο περιβάλλον. Αυτά τα μαθήματα δίνουν έμφαση στη σωστή τεχνική, τη λειτουργική δύναμη και την εστιασμένη εργασία του κορμού για να σας βοηθήσουν να κινηθείτε καλύτερα και να νιώσετε πιο δυνατοί. Κάθε συνεδρία είναι προσαρμόσιμη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και υποστηρίζεται από μια υποστηρικτική ομαδική ατμόσφαιρα. Το πακέτο περιλαμβάνει 5 μαθήματα, τα οποία μπορούν να εξαργυρωθούν για συνεδρίες μικρών ομάδων με έως 6 συμμετέχοντες στην τοποθεσία μου Downtown Snoqualmie ή 5–8 για συνεδρίες στο σπίτι (εφόσον το επιτρέπει ο χώρος).

Η ομάδα σας αποφασίζει! Επιλέξτε ανάμεσα σε προπόνηση HIIT, ενδυνάμωσης, κυκλώματος, κορμού ή κινητικότητας για μια εξατομικευμένη εμπειρία προπόνησης. Κάθε συνεδρία είναι γεμάτη ενέργεια, προσαρμόσιμη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και έχει σχεδιαστεί για να είναι διασκεδαστική, απαιτητική και υποστηρικτική. Είτε στην τοποθεσία μου στο κέντρο της Snoqualmie (έως 6 συμμετέχοντες), είτε στο σπίτι (5–8 ανάλογα με τον χώρο), είτε σε ιδιωτικές/εταιρικές εκδηλώσεις (έως 25), η ομάδα σας επιλέγει το θέμα, εγώ θα φέρω την τεχνογνωσία.