Το Pilates δεν περιορίζεται στο στρώμα. Η πραγματική μαγεία συμβαίνει στον εξοπλισμό. Με ελατήρια που προσφέρουν πρόκληση και στήριξη σε τέλεια ισορροπία, θα κινείστε καλύτερα, θα νιώθετε πιο δυνατοί και θα ζείτε με μεγαλύτερη ευκολία. Γυμνάζουμε κυρίως με το Reformer λόγω της ευελιξίας και των αποτελεσμάτων του, αλλά χρησιμοποιούμε και άλλα όργανα ή εξαρτήματα όποτε χρειάζεται, για να διατηρούμε την προπόνηση ενδιαφέρουσα, διασκεδαστική και απόλυτα προσαρμοσμένη στους στόχους σας, ώστε το σώμα σας να αντιμετωπίζει πάντα προκλήσεις και να μην βαριέται ποτέ.

Αυτή η συνεδρία επικεντρώνεται στο μασάζ με ρολό για τους περιτονίτες (fascia rolling) με τη χρήση της μεθόδου Fascianator για την αποδέσμευση της έντασης, τη βελτίωση της κινητικότητας και την ενίσχυση της επίγνωσης του σώματος. Σε συνδυασμό με στοχευμένες διατάσεις σε εξοπλισμό πιλάτες, όπως το reformer, η καρέκλα ή το σκάλα-βαρέλι, κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις ανάγκες σας. Αυτή η προσέγγιση συμβάλλει στη μείωση της δυσκαμψίας, στην υποστήριξη της ανάρρωσης και στην αποκατάσταση της ισορροπημένης και αποτελεσματικής κίνησης.

Οι ιδιωτικές συνεδρίες πιλάτες είναι προσαρμοσμένες στο σώμα, τους στόχους και τις ανάγκες σας. Χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα όργανα, όπως το reformer, την καρέκλα και άλλα, λαμβάνετε προσωπική καθοδήγηση, ακριβείς διορθώσεις, βελτιώνετε την ευθυγράμμιση, αυξάνετε τη δύναμη και αποτρέπετε τους τραυματισμούς. Ιδανικό για αρχάριους, για αποκατάσταση ή για όσους θέλουν ταχύτερη, ασφαλέστερη πρόοδο και πιο ουσιαστικά αποτελέσματα.