Κίνηση με τη Sophie - Προπόνηση
Είμαι προπονήτρια λειτουργικής γυμναστικής, δασκάλα γιόγκα και προπονήτρια εύρους κίνησης με έδρα το Λονδίνο, ενώ στο παρελθόν ήμουν διεθνής κολυμβήτρια για τη Μεγάλη Βρετανία.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Λονδίνο
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Προγράμματα εκπαίδευσης
Αυτή η συνεδρία έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ικανότητα του σώματος να κινείται μέσω μιας σειράς ασκήσεων εύρους κίνησης και λειτουργικής προπόνησης, σε εξωτερικό χώρο, και θα ολοκληρωθεί με ορισμένες προκλήσεις. Ένας εξαιρετικός τρόπος για να κινηθείτε με μια ομάδα ή ένα γκρουπ και ταυτόχρονα να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
€ 229 € 229, ανά ομάδα
, 1 ώρα
Εύρος κίνησης και γιόγκα
Εξερευνήστε τις δυνατότητες του σώματος με τη ροή vinyasa, μια δυναμική πρακτική που επικεντρώνεται στη σύνδεση της στάσης του σώματος, της ευθυγράμμισης και της αναπνοής. Με τη μετάβαση από τη μία στάση στην επόμενη μέσω εισπνοών και εκπνοών, αυτή η πρακτική ενθαρρύνει τους επισκέπτες να είναι παρόντες και να έχουν επίγνωση κάθε κίνησης του σώματος, επιτρέποντάς τους να τελειοποιήσουν την ευθυγράμμιση και να συνδεθούν βαθύτερα με κάθε στάση. Αυτή η σειρά ασκήσεων έχει σχεδιαστεί για να αυξήσει τη δύναμη και την ευελιξία σας και να καλλιεργήσει μια αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας, ώστε να νιώσετε ισορροπία και σταθερότητα.
€ 229 € 229, ανά ομάδα
, 1 ώρα
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Sophie για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
15 έτη εμπειρίας
Είμαι προπονήτρια φυσικής κατάστασης και ευεξίας, έχω συμμετάσχει σε 5 μαραθώνιους και είμαι πρώην κολυμβήτρια της εθνικής ομάδας της Μεγάλης Βρετανίας.
Ορόσημο σταδιοδρομίας
Διαγωνίστηκα στους Ολυμπιακούς Προκριματικούς το 2008 και το 2012.
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Είμαι πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, ειδικός προγεννητικής και μεταγεννητικής φροντίδας και δασκάλα γιόγκα.
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στην περιοχή που επισημαίνεται στον χάρτη. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Περιφέρεια Λονδίνου, W9 1PF, Ηνωμένο Βασίλειο
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Ο/Η Sophie δραστηριοποιείται ως ιδιώτης
Είναι υπεύθυνος/η για τη συγκεκριμένη υπηρεσία.
€ 229 Από € 229, ανά ομάδα
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;