Εξατομικευμένη πρακτική γιόγκα και διαλογισμού στο ηλιοβασίλεμα
Μια μαγική εμπειρία που θα σας φέρει κοντά στον εαυτό σας.
Κινηθείτε με τρόπο που θα σας αναζωογονήσει και χαλαρώστε καθώς το ηλιοβασίλεμα ξεδιπλώνεται και απολαμβάνετε μια μοναδική θέα στο Μπόλντερ.
Είναι κατάλληλη για άτομα όλων των σωματότυπων και επιπέδων εμπειρίας.
Μεταφράστηκε αυτόματα
Προσωπικός γυμναστής - Μπόλντερ
Παρέχεται στο κατάλυμά σας
Προπόνηση Pilates Reformer με προπονητή
€ 85 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Κάντε κράτηση για ένα εξατομικευμένο, ιδιωτικό μάθημα με επικεφαλής τη Nicole ή για μια συνεδρία με αυτοκαθοδήγηση σε ένα υψηλής ποιότητας μηχάνημα pilates reformer, εμπνευσμένο από το Lagree Megaformer.
Για μαθήματα 1:1, θα εργαστούμε με το τρέχον επίπεδο ικανοτήτων σας, τροποποιώντας το για να εξυπηρετήσει τυχόν τραυματισμούς ή εξατομικεύσεις. Μπορεί να συμπεριληφθεί γιόγκα και επιθυμείτε επιπλέον προπόνηση ενδυνάμωσης με βάρη.
Αν είστε μια ομάδα 2 ή 3 ατόμων, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα κύκλωμα προπόνησης δύναμης και αερόβιας άσκησης, εναλλάσσοντας τη χρήση του reformer.
Γιόγκα με θέα το ηλιοβασίλεμα
€ 94 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Θα δημιουργήσουμε μια ροή γιόγκα γύρω από τους στόχους και τις ικανότητές σας, για να αναπτύξετε τη σωματική κινητικότητα και την πνευματική ευκινησία σας, και θα αφεθείτε σε ένα διαλογισμό, απολαμβάνοντας τη θέα του ηλιοβασιλέματος στο Μπόλντερ από τη βεράντα.
Εξατομικευμένη γιόγκα στην τοποθεσία σας
€ 128 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Μια πρακτική γιόγκα σχεδιασμένη με βάση τους προσωπικούς ή ομαδικούς στόχους και τις ικανότητές σας. Θα χαρώ να συμπεριλάβω διαλογισμό γύρω από ένα θέμα που θα θέλατε να εξερευνήσετε.
Ενισχύστε την τοποθεσία σας
€ 149 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Θα δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης ενδυνάμωσης που θα έχει σχεδιαστεί με βάση τους στόχους και τις ικανότητές σας και είτε τον υπάρχοντα εξοπλισμό σας είτε τον προτεινόμενο ελάχιστο εξοπλισμό.
Εξατομικευμένη προπόνηση ενδυνάμωσης
€ 170 ανά επισκέπτη,
1 ώρα
Θα δημιουργήσουμε ένα κύκλωμα προπόνησης ενδυνάμωσης σχεδιασμένο με βάση τους στόχους και τις ικανότητές σας, το οποίο μπορείτε να συνεχίσετε στο σπίτι με ελάχιστο εξοπλισμό.
Μπορείτε να στείλετε μήνυμα στον/στην Nicole για να προσαρμόσετε ή να κάνετε αλλαγές στις παρεχόμενες υπηρεσίες.
Τα προσόντα μου
15 έτη εμπειρίας
Δημιουργός του ALTER Spirited Fitness, Ιδρυτής και Κύριος Εκπαιδευτής στην Peloton και την iFit
Ορόσημο σταδιοδρομίας
4x-Ironman, Εκπαιδευτής στο Φεστιβάλ Wanderlust, Βασικός Ομιλητής
Πληροφορίες και εκπαίδευση
Πτυχίο Βιολογίας από το USC, 4 μεταπτυχιακά, Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα από το Pure Yoga
Για να προστατεύσετε την πληρωμή σας, χρησιμοποιείτε πάντα την Airbnb για να στέλνετε χρήματα και να επικοινωνείτε με τους οικοδεσπότες.
Η συλλογή φωτογραφιών μου
Θα έρθω στον χώρο σας
Εξυπηρετώ επισκέπτες στις εξής περιοχές: Μπόλντερ. Για να κάνετε κράτηση σε διαφορετική τοποθεσία, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα.
Μπορείτε επίσης να έρθετε εσείς:
Boulder, Κολοράντο, 80304, Ηνωμένες Πολιτείες
Τι πρέπει να γνωρίζετε
Προϋποθέσεις για επισκέπτες
Μπορούν να συμμετέχουν επισκέπτες ηλικίας 18 ετών και άνω.
Προσβασιμότητα
Στείλτε μήνυμα στον οικοδεσπότη σας για λεπτομέρειες. Μάθετε περισσότερα
Πολιτική ακύρωσης
Θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων αν ακυρώσετε τουλάχιστον 1 ημέρα πριν από την ώρα έναρξης.
Από € 85 ανά επισκέπτη
Δωρεάν ακύρωση
Οι Προσωπικοί γυμναστές στην Airbnb ελέγχονται ως προς την ποιότητά τους
Οι προσωπικοί γυμναστές αξιολογούνται ως προς την επαγγελματική εμπειρία, τα πιστοποιητικά κατάρτισης και τη φήμη τους για εξαιρετικά αποτελέσματα. Μάθετε περισσότερα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;