Μια εστιασμένη, εξατομικευμένη συνεδρία που βασίζεται στους στόχους και την άνεσή σας. Θα μάθετε πώς να τελειοποιήσετε τη μηχανική του σώματός σας, βελτιώνοντας την κινητικότητα, τη σταθερότητα και τον έλεγχο, ενώ παράλληλα ενισχύετε τους αδύναμους συνδέσμους και αποκαθιστάτε την ισορροπία μέσω στοχευμένης αναπνοής και ευθυγράμμισης. Σχεδιασμένη για όσους θέλουν να σηκωθούν και να κινηθούν ή να χαλαρώσουν και να τεντωθούν, είναι η γιόγκα που σας βρίσκει εκεί που είστε και σας κινεί προς τα εμπρός.

Αυτή η ιδιωτική προπόνηση προσφέρει μια εστιασμένη, αναζωογονητική ρουτίνα που έχει δημιουργηθεί αποκλειστικά για εσάς. Κάθε κίνηση είναι σχεδιασμένη για τη σωστή στάση, δύναμη και έλεγχο — αρκετά απαιτητική για να νιώσετε ολοκληρωμένοι, αλλά προσαρμόσιμη για κάθε επίπεδο. Αποκτήστε αυτοπεποίθηση, δύναμη και συνδεθείτε με τον τρόπο που κινείται το σώμα σας. Είτε ταξιδεύετε μόνοι, είτε είστε ένα δυναμικό ζευγάρι ή φίλοι που θέλουν να ιδρώσουν, δεν έχει σημασία αν θα νικήσετε ή όχι. Σημασία έχει να ανακαλύψετε πώς είναι να είστε δυνατοί και να περάσετε υπέροχα.

Μια ήρεμη, αναζωογονητική εμπειρία που συνδυάζει καθοδηγούμενη γιόγκα και μασάζ. Θα ξεκινήσουμε με απαλές κινήσεις για να βελτιώσουμε την κυκλοφορία και να χαλαρώσουμε την ένταση, και θα συνεχίσουμε με ένα εξατομικευμένο μασάζ που έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει τη σφίξιμο και να αποκαταστήσει την άνεση. Είναι ένα ισορροπημένο μείγμα κίνησης και αποθεραπείας, ιδανικό για την ανακούφιση από το άγχος, την αποθεραπεία ή απλά για να κάνετε ένα διάλειμμα από την ημέρα. Ιδανικό για άτομα ή ζευγάρια που αναζητούν την απόλυτη χαλάρωση.